Я люблю свій тонкий і стильний світ для схуднення 60-х

Втрата більше 3-го дала Глініс Блекберн новий світогляд поряд із її новою фігурою. Зараз вона живе повною мірою

тонкий

Глініс Блекберн, 61 рік

Поділіться цією історією

Я вперше набрала вагу, коли була вагітна кожною з двох своїх дочок. Кожного разу, коли я скидав кілограми, відчував себе по-справжньому задоволеним, а потім негайно накопичував їх усі (і трохи більше, крім того) протягом шести місяців. Це так деморалізувало.

Фінальна соломинка

Я знав, що повинен вирішити свою вагу того дня, коли виявив, що вирізаю етикетку розміру 18 із нових джинсів, щоб ніхто не бачив, якого розміру я насправді. "Ось і все", - сказав я собі. "Цього разу я дійсно повинен з цим щось зробити".

Я був настільки рішучим, що пробрався по снігу, щоб дістатися до своєї першої групи Світового Схуднення. На щастя, прийом, який я отримав, коли зайшов, був набагато, набагато теплішим!

Інший спосіб харчування

Похід до групи змінив моє ставлення до їжі; це допомогло мені зрозуміти, що мені потрібно було змінити спосіб життя, а не просто слідувати черговій моді. Насправді, вся моя ментальність змінилася, коли я впорався з оптимізацією їжі, тому що вперше за роки я перестав відчувати себе на дієті.

Мені подобається готувати, тому мені було цікаво переглядати журнали та статті Slimming World в Інтернеті, шукаючи ідеї рецептів та натхнення. Це перетворилося на нове хобі для мене, і я дуже сподівався спробувати свої відкриття. Мені сподобався рецепт панірованого курячого м’яса в південному стилі, який подається з чіпсами Світу для схуднення та запеченою квасолею, запеченою в духовці рибою із смаженими овочами та домашніми гамбургерами з салатом та салатом з капусти салату Світового Схуднення.