Я; m Радий, що набрав вагу назад
Я була історією успіху, про яку ви чули.
Я схудла понад 100 фунтів; Я був худий, активний і здоровий. На перший погляд я здався щасливим, але внизу вирувала війна.
Що б я не робив, я все одно почувався недостатньо добре, здоровим, худим, підтягнутим, достатньо чистим або досить нормальним. Ніщо не могло скасувати надлишок шкіри та рубців на моєму тілі. Під цими цілком реальними фізичними рубцями були невирішені, гнійні емоції. Вони були спричинені тим, що я все життя носив мою вагу як фартух - прикриваючись від світу, приховуючи та уникаючи сорому, страху та тривоги, що стримували моє життя.
Емоції не завжди логічні. Зіткнувшись із підтримкою та люблячою спільнотою, розлади психічного здоров’я можуть змусити вас думати, що ви ізолюєтесь від свого болю, незважаючи на докази протилежного.
Я відчував, ніби ніхто не може мати відношення до того, що я робив - ніхто не зрозуміє жертви, яка потрібна, щоб скинути всю цю вагу. Хто міг полюбити тіло, яке колись було таким, яким воно було? Я точно не міг.
Їжа була моєю втіхою - моїм наркотиком на вибір. Заспокійливий, заспокійливий вплив на теплу миску добра і прохолодну насолоду, яку приносить солодкість, дратує, заворожує та викликає звикання. Це була моя ковдра безпеки - моє єдине справжнє кохання.
Коли я схудла вперше, я провела лінію на піску, думаючи, що коли мені буде 180, я буду щаслива. Це загнало мене на один рік - час, який знадобився, щоб схуднути на 100 фунтів. Щоб не відставати від цього темпу, я в середньому втрачав два фунти на тиждень протягом 12 місяців.
Лінія, яку я провела, продовжувала рухатися вперед. І, як минув час, з’являвся все більший тиск, щоб підтримати швидкі втрати, і я опинився знову в теплих обіймах їжі.
За два роки я набрав майже кожен фунт назад. За іронією долі, більшу частину часу я витрачав на тренування інших щодо емоційного харчування та здоров’я, поки моє власне життя було в тіні.
Я відмовився це бачити - я б не визнав, що відбувається, бо я не любив себе настільки, щоб усвідомлювати, що моє тіло надсилає мені повідомлення. Натомість я налаштував його.
Потрібна була втрата моїх стосунків, втрата мого бізнесу та втрата багатьох моїх друзів, щоб я прокинувся і побачив, що сталося. Мені довелося тверезо зіткнутися зі своєю правдою, яка полягала в тому, що виграш буде продовжувати бути неминучим, поки я не навчусь любити себе.