Я перейшов на білкову каву вранці, і ось що трапилось - CelebMix

від Monella 19 грудня 2019 р., 15:50

вранці

Донедавна я не був впевнений, що в цьому світі існує більш досконалий напій, ніж кава. Ви можете пити його гарячим або холодним, і це дає вам енергію та зосередженість, щоб розпочати свій день або продовжувати каламутити протягом довгого дня. Але я повинен визнати, що я винен у тому, що додав багато кави до своєї кави, щоб зробити її смак ще дивовижнішим, як цукор та вершки. Моя одержимість кавою швидко почала виводити мої дієти з ладу, додаючи занадто багато непотрібних цукрів і калорій, через що важко було дотримуватися своїх харчових цілей.

Я намагався виключити каву зі свого раціону, але це було катастрофою. Я не тільки перетворився на натовпу, у якого постійно боліла голова, але і мені було важко проходити свої ранкові тренування з таким же захопленням, як і раніше. Я провів кілька досліджень, і виявилося, що у вашій чашці Джо багато користі для здоров’я, то чому я хотів би від неї відмовитись? За даними Healthcare Weekly, кава може підживити ваші тренування, пожвавивши ваш метаболізм, а також полегшуючи біль у м’язах. Досліджуючи, як зберегти каву як основну частину свого раціону, залишаючись здоровим, я натрапив на зростаючу тенденцію - білкова кава.

Що таке білкова кава?

Білковий порошок популярний давно. Застосовуваний наркоманами з фітнесу та фанатиками здоров’я для нарощування м’язової маси та втрати чи підтримки ваги, ви можете додавати совки білка до смузі або навіть додавати його до своїх млинців. Той, хто думав додати його до своєї кави, є сертифікованим генієм.

Білкова кава поєднує в собі користь кофеїну та білка для здоров'я в одному чудовому напої. Цю тенденцію сприйняли тренери з фітнесу та такі знаменитості, як Кайлі Дженнер, що робить її надзвичайно популярною у ніші здоров’я та здоров’я. Додавання більше білка у свій раціон допоможе вам наростити м’язи та зберегти почуття ситості та енергії. Це надзвичайно важливо, якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом вуглеводів.

Я спробував додати кілька совок ванільного сироваткового білка до моєї гарячої чашки кави, але в підсумку з’явився кусковий безлад, який було неприємно пити. Виявляється, білковий порошок набагато легше вбирається в холодні рідини. Це добре, бо крижана кава - це моє варення. Щоб зробити свої бурхливі ранки підлітковими, я вирішив спробувати всебічну білкову кавову суміш. Я спробував каву з повноцінним харчуванням, і моє життя назавжди змінилося.

Я не драматичний. Complete Nutrition робить якісний продукт, який змішується в гладкий напій зі смаком кави, який також є лише потрібною кількістю вершково-солодкого без додавання зайвих ароматизаторів. Низький вміст цукру, низька калорійність, і лише з 1 г вуглеводів, він повністю сприятливий для кето. Тепер я можу випити кави, продовжувати худнути і продовжувати перевершувати свої фітнес-цілі.