Я перестав їсти на винос і втратив 63 кілограми - ось як я це зробив
Схуднути ніколи непросто, але якщо ви твердо вирішили, що-небудь можливо. Гкобіса довела собі та іншим, що навіть після багатьох років поганих харчових звичок було цілком можливо взяти під контроль своє життя та змінити його на краще.
Ось як це зробила ця мама двох дітей ...
Гкобіса Машегоана
Рід занять: Старший менеджер програми
Вік: 40
Місто: Йоганнесбург
Вага до: 136 кг
Вага після: 73 кг
Час, необхідний для схуднення: 2 роки
Секретна зброя для схуднення: Здорове харчування
Прибуток
Вагітність - це багато речей, але це точно нелегкий шлях до стрункого силуету. Гкобіса навчилася цього важким шляхом після того, як дві вагітності залишили її майже вдвічі важчою, ніж раніше. "У мене була перша дитина у вересні 2004 року", - каже вона. Перед пологами Гкобіса важила 78 кілограмів. Після? 110 кг. "Я вирішила не худнути, оскільки незабаром після цього планувала народити другу дитину - це була смертельна помилка", - каже вона. Через дванадцять років після народження другої дитини Гкобіса важила 136 кг.