Я пообіцяв собі, що розпочну дієту в січні, але зараз травень, і я жирніше, ніж раніше - MTL
Це ваше життя.
Січня є темним часом у житті кожного, щороку. Обтяжений холодом зими, довгими ночами та повною відсутністю що-небудь робити, ви чекаєте на рік із чистим оптимізмом. А саме, ти думаєш про те, яким дивовижним буде життя влітку.
Додати до постійно виникаюча потреба створити Новорічну постанову, і ви опиняєтесь у самовдосконаленні. Не бажаючи повторювати помилки минулого року, обтяженого зайвим пуджетом канікул, і сподіваючись зробити майбутнє літо найкращим за останні роки, ти кажеш собі:
"Гей, вас у дзеркалі. Можливо, зараз зима, і у вас є зайва паскуда, але, травень, ви будете виглядати здорово, бо зараз, ви сидите на дієті, друже. "
Спалах вперед на п’ять місяців, і ти знову дивишся в дзеркало, нагадуючи про обіцянку, яку ти дав собі в темному серці зими. Тикаючись і штовхаючи своє все ще м'яке тіло, ти повільно усвідомлюєш, що ти не тільки не схуд, як обіцяв, але й насправді набрав вагу.
Це нещодавно переданий мем ідеально підсумовує досить вражаючий досвід:
Так що з тобою? Насправді не так багато, тому що ми всі робимо одне і те ж майже щороку. Навіть я.
Назад у січні я повністю дав собі те саме обіцянку, передбачивши абс з пральною дошкою на той час, коли літнє сонце світило досить яскраво, щоб я не міг розхитати сорочки в парку.
І будучи вже дещо худим (принаймні за гетеростандартами, не давайте мені починати з гей-еквівалента "худий"), я вважав, що мета досяжна. Я щойно почав знову відвідувати тренажерний зал, і мені потрібно було скинути лише кілька кілограмів пуза.
Я навіть кинув пити протягом трьох місяців, сподіваючись, що калорії, які я заощаджу, лише зміцнять надбання фізичної форми та втрату жиру, які я відчую від хорошого харчування та відвідування тренажерного залу 4-5 разів на тиждень.
Мій план і стратегія здавалася бездоганною. Я вже міг уявити, які убого одягнені вбрання я буду розгойдувати до літа.
Тоді Настав травень, і я опинився точно в тому самому місці, де був у січні. Так, я набрав трохи м’язової маси і трохи підтягнувся, але чи втратив я фактично жир? Ні, сер, усі мовчасті місця мого тіла досі цілі.
Що сталося? Жилося з матір'ю, ось що.
Тому що як би ви не намагалися добре харчуватися і свідомо вибирати лише "здорові" варіанти їжі, Всесвіт (читай: ти) знайде якийсь спосіб кинути ключ у цьому плані.
Перший, там зима, сезон, коли ви ходите якомога менше пішки, бо надто проклято холодно, щоб бути надворі. Хоча ви, можливо, займаєтесь у кардіотренажерах, залишок у вашому домі та на роботі решта дня (як ви ховаєтесь від холоду) насправді навіть не вирівнюється.