Я пробував веганські страви від Бейонсе; 22 дні харчування Кітч
У лютому цього року Бейонсе співпрацювала зі своїм тренером Марко Борхес для створення органічної, веганської, безглютенової та безсоєвої служби доставки їжі під назвою 22 Days Nutrition. Бейонсе і Jay-Z стали веганами протягом 22 днів у грудні 2013 року за допомогою Борхеса, і обидва стали захопленими прихильниками виклику. Таким чином, вона пішла у бізнес зі своїм тренером, щоб допомогти іншим людям почуватися такими ж чарівними, як і вона. Звучить чудово, правильно?
Ну, якщо це достатньо для Бея, це досить для мене. Чи став би я ближчим до неї, якби спробував план харчування? Чи справді я почувався б бездоганно? Я вирішив дати їй план веганського харчування протягом 48 годин. Ось як це пройшло.
Про 22-денний план харчування
Ідея харчування за 22 дні полягає в тому, що для того, щоб позбутися звички, потрібно 21 день. Отже, в ідеалі, на 22-й день цього плану прийому їжі ви почали включати у свій спосіб життя нові звички - наприклад, рослинну дієту. Страви, які пропонує 22 Days Nutrition, є свіжими, органічними, без сої, веганами та без глютену.
Існує три варіанти харчування:
Будь-який із них можна замовити з частотою 5, 10 або 22 дні.
Повний план триразового харчування на 22 дні коштуватиме вам 609,84 доларів США плюс 19,95 доларів США за доставку. Це приблизно 9,50 доларів за прийом їжі. 22 Days Nutrition постачає скрізь у Сполучених Штатах.
Як це - їсти, як Бейонсе, 48 годин
День 1
Сніданок: Бананово-волоський горіховий кекс
Коли я зайшов до офісу о 9 ранку, я повільно пробрався до цих двох бананово-горіхових кексів. Вони мали хороший банановий смак, але були на сухій стороні. Не багато смаку. Зазвичай я снідаю йогуртом або зеленим смузі - так що це було схоже на роботу. Після того, як з’їв ці булочки, я справді був дуже ситий.
Бейонсе-Метер: Я насправді не відчував себе Бейонсе після того, як з’їв булочки, але, можливо, це тому, що напередодні ввечері я не виспався.
Обід: Салат з білої квасолі та зелені
Зазвичай я починаю думати про обід десь о 12.30, але голодним не був ні найменшого. Я чекав до 13:45. з'їсти обід, хоча я не мав бажання це робити. Їжа була повна великих речей: білої квасолі, волоських горіхів, моркви та зелені.
Здається, я працюю, обідаючи цей обід через кількість клітковини. Мені довелося приблизно годину закінчити, і я був напханий. На смак це було не так багато, але і погано. Я жодним чином не збирався їсти будь-яку офісну закуску, що залишилася на кухні.
Бейонсе-Метер: Тут Бейонсе почала мене направляти.
Вечеря: вершкова паста на лікті з грибом Портобелло
Я пішов у тренажерний зал після роботи, і повернувся додому приблизно до 21 години. Навіть після тренування я взагалі не був голодним - щось не було нормальним. Я розігрівав лікоть макарони на плиті і вибирав їжу, поки вона не зникла. Я хотів би, щоб у макаронах було більше овочів, але знову ж таки - це було не надто поганим смаком. Після їжі я почувався добре - я не був ситим, але я точно вже не хотів їсти.