Завжди їжте після 19:00 Джоела Маріона Чому ця дієта Hezzi-D; s Книги та кухарі
Спільний доступ - це турбота!
Цей допис вам пропонує наш спонсор “Завжди їжте після 19:00”. Висловлені нижче думки - це мої власні.
Можливо, ви бачили мій допис минулого тижня про те, як я починаю книгу «Завжди їж після 7 вечора: революційна дієта, що порушує правила, яка дозволяє насолоджуватися величезними вечерями, десертами та поблажливими закусками - Джоел Маріон, спалюючи жир за ніч». Я наполегливо працюю над тим, щоб схуднути та підняти свою енергію, щоб я міг не відставати від свого малюка і взагалі почуватись краще в собі. Я розпочав 14-денну фазу прискорення плану і вже починаю бачити результати.
Мені подобається ідея перейти прямо до дієти і негайно побачити результати. У мене часто виникає розчарування, коли я починаю рахувати калорії і харчуватися здорово, але через два тижні я втратив лише кілограм-два. Це стає боротьбою продовжуватись, тому я хотів план, де я швидко бачив би результати, а потім продовжував би мою подорож з високою енергією для схуднення.
На 14-денному етапі прискорення я навчився скорочувати калорії та вуглеводи, але збільшувати споживання нежирних білків і багатої клітковини овочів. Таким чином, я все ще відчуваю себе ситим і задоволеним, але я не з’їдаю сміття, яке заповнює кілограми. Мені також не подобається шукати, щоб знайти рецепти, які входять у дієту.
Програма «Завжди їж після 19:00» Джоеля Маріона полегшує дієту та усуває 90% причин опору. Існує повний план харчування на перші 14 днів. Кожен день складається зі сніданку, обіду, вечері та закусок перед сном, які дають можливість вибору декількох предметів, і він включає рецепти! Це абсолютно дієта для людей, які не встигають подумати, що їдять або насправді підраховують кожну калорію. Це вже зроблено для вас у цьому!