Я схуд на 36 кілограмів, коли почав бігати і їсти з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру; Здоров’я24

кілограмів

Коли Келлі Тейлор виявила себе непридатною, нещасною і відчайдушно бажає змін, ця мама двох дітей виїхала на дорогу бігаючи - буквально. Ось як вона схудла, здобула більш здорове життя і перейшла від заміської мами із зайвою вагою до бігуна із заміської мами.

Келлі Тейлор

Рід занять: Рекрутер та приміська мама

Вік: 46

Місто: Кейптаун

Вага до: Найважчий 125 кг

Вага після: В даний час 89кг

Висота: 172см

Час, необхідний для досягнення поточної ваги: 88 тижнів

Прибуток

Келлі - самовизнана емоційна поїдачка, яка, на її думку, поступово набирала вагу з роками. «Як любитель емоцій, я навіть не бачив, щоб це сталося. Коли я була вагітна своєю першою дитиною, я навантажила вагу і не втратила її до появи дитини 2.

"Тоді просто здавалося надто неможливим позбутися зайвої ваги", - пояснює вона. - Вона каже, що насправді не мало значення, що вона їла, поки їла, "у мене не було кнопки вимкнення або повного наповнення, моєю улюбленою їжею була вся їжа ».

Крім своєї любові до їжі, Келлі каже, що вона не дуже займалася фізичними вправами, незважаючи на те, що вона мала членство в спортзалі. «Похід [в спортзал] завжди наповнював мене тривогою. Я ніколи не бачила людей більших розмірів у спортзалі - ніколи, - вигукує вона.

Зміна