Я схудла, а Сьюзі Скідмор схудла на 104 фунти і нарешті змогла допомогти другові
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Отримали власну історію успіху? Надішліть нам це за адресою [email protected], і ви можете бути представлені на сайті!
Ім'я: Сьюзі Скідмор
Вік: 48
Висота: 5'6 "
Перед вагою: 269 фунтів
Як я це отримав: Я була дитиною із зайвою вагою, яку виховували ситними порціями, і правило завжди чистити тарілку. Мої харчові звички погіршились у дорослому віці, коли я продовжував їсти великі порції, нездорову їжу та закуски з нудьги чи для комфорту. Я також був дуже соціальним, і їжа та напої завжди були невід’ємною частиною кожного випадку. Я також був дуже сидячим і рідко робив якісь вправи.
Порції були великими, але мій ласун теж. Кожного прийому їжі вистачало трьом людям. Я б готував їжу вдома з крохмалем, крохмалем, м’ясом та крохмалем. Я любив хліб, бублики, рис, макарони - не зовсім збалансовані чи поживні. На мою тарілку потрапило дуже мало фруктів чи овочів. Піца була моєю улюбленою їжею, і я часто готував середній пиріг і їв принаймні три чверті його. Не раз на вечерю був великий мішок кукурудзяних чіпсів та сиру. Щоденні перекуси та солодощі, безумовно, були моїм падінням. Я купив би ввечері шість пончиків і з’їв би їх до ранку. Мені не було незвично з’їсти дві повнорозмірні цукерки по дорозі додому з продуктового магазину та ще одну пізніше ввечері. Я не просто з’їв би кілька печива з коробки, а як тільки почав би з’їв би цілу справу. У ресторані я їв все, що було у мене на тарілці, навіть коли порції були величезними. Ніхто ніколи не питав, чи хочу я картоплю з цим, бо я завжди їх замовляв. Я знав, що за ці роки набираю вагу, і, чесно кажучи, перестав намагатися її схуднути.
Межа міцності: Момент істини прийшов до мене на прийомі у лікаря в березні 2010 року. Я не був готовий до того, що побачив, коли медсестра змусила мене ступити на вагу. Я був вражений, зляканий і соромний. Я зрозумів, що якщо не прийму власного рішення схуднути зараз, то лише питання часу, коли лікар скаже мені це робити, щоб зберегти своє здоров’я чи навіть життя.