Я схудла, незважаючи на ліки від шизоафективного розладу HealthyPlace

незважаючи

Я схудла на 20 кілограмів, приймаючи ліки від шизоафективного розладу, горезвісне тим, що спричиняє збільшення ваги ("Ліки від шизоафективного розладу: типи, побічні ефекти"). Ось як я це зробив.

Я дуже нервував щодо щорічного фізичного навантаження два дні тому. Але коли мене зважили, я зрозумів, що втратив 20 кілограмів з мого останнього фізичного навантаження. Я знала, що схудла, бо спустила два розміри джинсів, але не розуміла, як додалися кілограми.

Потім, коли зайшов мій лікар, перше, що він сказав, було: "Ви стаєте здоровішими з роком. Ви кидаєте палити і тепер худнете".

Це змусило мене почуватись по-справжньому добре.

Я худну від ліків від шизоафективного розладу

Уникання цукру на ліках від шизоафективного розладу

Я думаю, що моїм найбільшим фактором схуднення було вирізання цукрових газованих напоїв. Я почав пити дієтичні газовані напої. Ще коли я кинув палити в 2012 році (що дуже важко зробити навіть без шизоафективного розладу), я почав пити багато звичайних вишневих кок, щоб приборкати тягу до сигарет. Можна сказати, я пристрастився до вишневої коки. Протягом кількох років я випивав по три банки на день. Але, за минулий рік, я почав пити вишневу колу нуль разом з іншими дієтичними газованими напоями. Я також припинив стільки газованої води загалом і почав пити багато води ("Спроба схуднути під час прийому ліків від шизофренії").

Іноді я дозволяю собі звичайну газовану воду, і я відмовляюся змушувати себе почувати себе погано. Я іноді захоплююся і іншими солодощами - я люблю морозиво та шоколад. Близько Великодня я з’їв багато кремових яєць Cadbury. Але, знову ж таки, я відмовляюся змушувати себе почувати себе погано.

Шизоафективний розлад та фізичні вправи