Я схудла з СПКЯ! Дакота; s Історія успіху в схудненні на 68 фунтів - дієта при СПКЯ

НАЗВА: Дакота/ДО ВАГИ: 324/ПІСЛЯ ВАГИ: 256/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 68

схудла

Втрата ваги до і після: Після знущання Ліз втратила 111 фунтів

Я завжди був важкою людиною. Я також 6-ти ріст і завжди була найвищою дівчиною у своєму класі. Я почав помічати досить швидко в середній школі, що я не такий, як інші дівчата мого віку.

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я дуже довго займався спортом. З тих пір, як я пам’ятаю. У середній школі, коли легка атлетика стала більш конкурентоспроможною, моя вага почала впливати на мої результати. Я був настільки ж гарний, як і всі інші, я знав гру як свою долоню, просто не міг встигати. У соціальному плані життя було жалюгідним. Зовні я була тією дівчиною, з якою всі любили дружити і любили з неї глузувати. Я пам’ятаю, як яскраво бігав по місцевій трасі. Мені було 13 років і я намагався покращити свій кілометровий час для занять у спортзалі. Виграти президентську нагороду з фітнесу було для мене величезним. Поки я бігав, повз мене їхав вантаж вантажів старших хлопців (старшого шкільного віку). Вони загуділи і почали кричати на мене, щоб я їхав швидше, називаючи мене товстим і нудячи, як свині. Мені було тринадцять років. У восьмому класі. Я знаю, що я здавався старшим. Мені, мабуть, уже було 5’9 і 200 фунтів. Але мені було тринадцятирічною дівчинкою, і я ніколи не забуду цього моменту, поки живу.

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Я був такий розчарований. Я їв відносно чисто, робив тренування з розуму і регулярно займався спортом. Ніколи я не втрачав ні фунта. Ні дюйма. Я пішов до гінеколога, коли мені було 21 рік, і вона моментально поставила мені діагноз СПКЯ. Після цього все клацнуло. Якщо я хотів отримати якийсь контроль над своєю вагою та здоров’ям, мені потрібно було змінитись.

ЯК ВИ ПОЧАТИ? Після дослідження СПКЯ та пошуку дієти, яка відповідала моїм потребам, я розпочав свою подорож. Я продовжував робити те, що робив, але вносив зміни у МОЄ тіло та МОЙ спосіб життя. Модні дієти, якими я їздив на велосипеді, не допомогли б жодній жінці із СПКЯ. Кожна людина різна, кожне тіло, кожен розум. Вони не кажуть вам, що коли вони намагаються вам щось продати, вони це роблять?

СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Кілька місяців після моєї подорожі з втратою ваги я почав отримувати ПОЗИТИВНІ коментарі. Почути, що моя напружена праця окупається зовні і всередині, для мене означало світ.