Я така жирна свиня! Нетмуми

Я така товста свиня!

1. Опубліковано 11.02.2016 о 22.58

Я не можу перестати бути товстим млявим, коли я дивлюся на своє оголене тіло, я відчуваю пригніченість, але я не можу перестати їсти фаст-фуд, тому що це так швидко і легко. Будь ласка, хтось мені допоможе, мотивуйте якось будь ласка!

Надіслано з мого iPhone за допомогою Netmums

Ваш браузер не може відтворити це відео.

1. Опубліковано 03-11-2016 о 1.18 ранку

1. Опубліковано 11.03.2016 о 11.03

Це не просто сила волі, цукор, сіль, жир і т. Д. Всі викликають звикання і ведуть вас до постійного циклу додавання та збою цукру.

Пийте багато води, намагайтеся їсти їжу з низьким вмістом ГІ, вибирайте їжу, яка є низькокалорійною, але ситною - наприклад супи.
багато клітковини тощо.

---