Я випив V8 протягом п’яти днів поспіль і помітив цю зміну

Я завжди був шанувальником овочевих соків - насправді, я починаю свій день із соку селери щоранку. Я практикую суворий зелений сік швидко кожні чверті або близько того, і мені відомо, що я готую дуже смачну мімозу зі свіжим пресованим апельсиновим соком на пізній сніданок у вихідні дні.

днів

Тим не менш, коли мене попросили включити сік V8 у свій раціон протягом тижня, я вагався. Я люблю свіжий віджатий овочевий сік (у мене навіть є своя соковижималка Breville, яку я зберігаю на прилавку), тому ідея замінити мої свіжі соки на пляшковий сік, який я асоціюю з коктейлями з Кривавою Мері, здавалася похмурою - принаймні, поки я цього не зробила трохи досліджень про сік V8.

Згідно з доповіддю Healthline, сік V8 насправді є напрочуд поживним. Він виготовляється з великого асортименту овочів, включаючи помідори, моркву, буряк, селеру, салат, петрушку, шпинат та крес-салат. Він також містить дві порції овочів на склянку з величезною дозою вітамінів А і С, а також калію.

Мене заінтригувало вражаюче, здавалося б, співвідношення користі та зусиль для здоров’я (всі мої звичайні соки домашні, і це багато роботи!), Тому я вирішив спробувати. Ось саме те, що сталося з моїм тілом після тижня вживання соку V8.

День перший

У мене не було V8 років і років - насправді, я думаю, що востаннє я пив склянку V8 у коледжі, коли я намагався зробити веганську версію Кривавої Мері. Я не пам’ятаю, щоб мені це взагалі сподобалось ... тож, коли я наливав свою першу склянку, я трохи нервував.