Я втратив 8-е накачування заліза; тепер я можу підняти більше ваги; Сонце
Як 17-а Ханна стала мамою для м’язів
Матуся-шістьох років ХРАНА Ханна Віллоубі була соромно перетворена своїм 17-м тілом
- коли їй сказали, що вона занадто товста, щоб їздити на коні.
Покинувши свій раціон шкідливої їжі та закусок, 39-річна мама, яка працює повний день
почав відпрацьовувати - і пролився 8-м всього за дев'ять місяців.
Зараз вона займається шість разів на тиждень і бере участь у змаганнях з бодібілдингу
продемонструвати свою нову статуру.
Розлучена Ханна каже: “Мій мінливий момент настав, коли я був у відпустці з
діти та мій тодішній чоловік Стів у січні 2009 року.
“Це мало бути сімейне свято, насичене заходами, але мені сказали, що я
не міг їздити верхи, оскільки ліміт був 15-м. Натомість мені довелося спробувати бігти
поряд з дітьми. Мені було так соромно.
«На пригодницькому майданчику я був надто товстим, щоб не пропустити високі мотузки та застібки на застібці -
ліміт був 14-м - і я зрозумів, що маю внести зміни ».
З тих пір Ханна прийняла режим фітнесу, придатний для професіонала
спортсмен і каже: "Я настільки змінився, що дивно звикати до нового
я.
«Коли мені було 17 років, я щодня їв від 3000 до 4000 калорій,
з’їдаючи цілі пачки печива, я був настільки непридатним, що не міг грати
з моїми дітьми.
«Зараз я піднімаю вагу їх тіла у спортзалі, і у мене є енергія для бігу
навколо моїх молодих ".
Нова підтягнута фігура Ханни також надихнула її на перегляд своєї краси
режиму, знявши роки з її зовнішності та започаткувавши своє любовне життя
після самотності майже три роки.
Вона каже: “Оскільки я схудла, мене помічають набагато більше і
навіть почав ходити на побачення - те, чого я раніше ніколи не робив.
«Втрата ваги та підтягнення сили зробили мене на десять років молодшим, тому я порізав своє
волосся в стильний боб, почав докладати зусиль з макіяжем і купив
цілком новий гардероб для моєї нової фігури ".
Але, незважаючи на свою новодобуту впевненість, Ханна з Елтона, Ганц, це визнає
вперше вдавшись до секції з важкими гімнастичними залами
лякаючий.
Вона каже: «Спочатку це було залякуючим, оскільки в ньому було повно чоловіків, що бурчать, як і вони
перекачується залізо.
«У мене склалося враження, що багато чоловіків не думають, що жінки належать до ваг
розділ. Можливо, вони відчувають відштовхування від жінок, які беруть ті самі ваги, що і
їх. У мене був особистий тренер, який переконав мене спробувати невеликі ваги і
трохи тонізуйте.
«Після кількох вільних обтяжень я помітив, наскільки міцними стали мої руки та прес
Я почав читати книги про важку атлетику і навчився будувати
піднімати ваги і піднімати більше.
«Після 12 місяців тренувань чотири-п’ять разів на тиждень я нарощував м’язи
достатньо, щоб підняти 60 кг під час присідання та тяга 75 кг - більше, ніж я важу.
"Я ніколи не прагнув бути культуристом, але це викликає звикання, і мені це дуже сподобалось
об'ємний, мускулистий вигляд.
«Мене справді надихнула Джоді Марш, коли вона почала займатися бодібілдингом, і я
хотіла також бути схожою на неї. Зараз я тренуюсь для змагань і не можу
почекай, щоб показати моє нове тіло в бікіні ".
Як юна підліток Ханна була худенькою, але її боротьба з вагою почалася, коли вона
мали дітей. Після перших двох вагітностей, з Бет, 18, і Лорі,
17, їй вдалося схуднути, але потім вона боролася, маючи Веріті, 14 років, Альфа,