Яблучно-імбирний курячий рецепт EatingWell

2 - Не сподобалось

курячий

0 Значення 4 зірки:

1 Значення 3 зірки:

0 2 зіркові значення:

0 Значення 1 зірка:

Коріандр, кмин і гірчичне зерно надають цій швидкій і корисній страві з курки яскраві індійські смаки.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

Змішайте в невеликій мисці часник, імбир, коріандр, кмин і гірчицю; переносити, відкладати.

Киньте курку з борошном у середню миску до рівномірного покриття. Нагрійте 1 чайну ложку олії у великій сковороді з антипригарним покриттям або воку на середньому сильному вогні. Додайте курку і пасеруйте, поки добре не зарум’яниться з усіх боків, 4-6 хвилин. Перекладіть курку на тарілку щілинною ложкою і відкладіть.