Яєчний смажений рис - ірландська ниркова дієта

Факти харчування (на порцію)

• Калорії: 153ккал
• Вміст вуглеводів: 12г
• Вміст жиру: 10г
• Вміст білка: 6г
• Сіль: 0,1г
• Вміст цукру: 0,4 г
• Калій: 2,0 ммоль/80 мг
• Фосфат: 3,1 ммоль/95 мг

Яєчний смажений рис

Інгредієнти

• кунжутне масло - 1 чайна ложка
• соняшникова олія - ​​1 столова ложка
• яйця - 2, великі
• чорний перець - ¼ чайної ложки
• зелена цибуля - 4 (4 х 15 г/0,6 унції) дрібно нарізана
• білий рис - 150 г (6 унцій) холодного, вареного

---