Як 2 борці; Джордж Хакеншмідт змінив мій спосіб навчання; Зак Евен-Еш
Кілька років тому я взяв у руки стару книгу, і вона справді підштовхнула додому потребу та силу для простоти у житті, тренуванні та харчуванні.
Окрім того, книга також заохочувала потребу в основних ідеях - коли я побачив, як будується автор, мене, як мінімум, надихнуло. Автор був побудований як цегляний лайновий будинок.
Вгорі Джордж Хакшмідт, «Побудований як цегляний лайновий дім»
Тренування Джорджа Хакеншмідта часто були в середньому в межах 30 - 45 хвилин, проте він тренувався майже щодня, дозволяючи йому підтримувати високу інтенсивність. Тренування Джорджа Хакеншмідта просто оберталися навколо 1 - 3 вправ на тренування. Я сказав "просто", зрозумійте, що мені НЕ легко. Він розбив дупу і підняв важкий. Його подвиги сили були шокуючими, коли я побачив, що він піднімав більше ваги однією рукою над головою, ніж я двома руками.
Мене надихнуло. і злився. Я почувався слабким, коли побачив його подвиги сили, коли ви прочитаєте всередині його книги ТУТ. Я запитав, чому хтось може впоратися з однією рукою більше ваги, ніж я міг з двома руками? Тренуватися важче не завжди гарантує результат, це тренування розумніша, де речі починають відбуватися. Хоча не помиліться, при ПІДВИЩЕННІ ви мусите ЩЕ Збивати дупу, це правило НІКОЛИ не зміниться.
Разом з тим, що я вперше прочитав книгу Джорджа Хакеншмідта, у мене нещодавно потрапило 2 борці середньої школи Підземний силовий тренажерний зал тут, в Едісоні, штат Нью-Джерсі.
Обидва ці борці середньої школи були згорілі від багаторічних тренувань, божевільних батьків з боротьби та незліченних травм завдяки тим безглуздим тренуванням, про які ви читали на більшості веб-сайтів в Інтернеті. Їхні тренування були позбавлені будь-якої техніки, позбавлені рухів, що розвивають справжню силу і були зосереджені лише на кондиціонуванні.