Як боротися з ревнощами та людьми, що не підтримують - швидка дієта
Ця тема містить 70 відповідей, 25 голосів та останнє оновлення від thinatlast 4 роки 4 місяці тому.
Перегляд 50 дописів - 1 до 50 (із 71)
Минулого року я схудла на 30 кг. З тих пір я відновив близько 10 кг, і я збираюся почати знову, щоб знову втратити те, що я набрав, плюс решту ваги, яку мені довелося втратити (що в цілому становило 40 кг).
Найбільше, що я знайшов минулого року, - це ставлення інших людей. Після того, як я досяг близько 20 кг схуднення, заздрісний і підривний коментар почався. На кшталт "ти марнуєш", "Не втрачай більше ваги" тощо. Я знаю, що я повинен просто займатися своїми справами і не дозволяти мені турбуватись, але з якихось причин - можливо, це тому, що я люблю людей ? - це дійсно дістається мені, і я виявляю, що це підриває мене емоційно та психічно. Мене дуже турбує те, що люди вважають своїм правом коментувати моє тіло, мою вагу та вибір їжі, коли я втрачаю вагу, - але вони не мріяли б це робити, коли я маю зайву вагу.
Хтось має якісь стратегії боротьби з цим, і знає деякі справді хороші способи вирішення такого роду нав'язливих дурниць з боку інших. Важко схуднути - мені справді не потрібно, щоб інші люди ускладнювали це, коли вони дійсно повинні просто займатися своїми справами. Деякі коментарі від людей, які палять - я маю на увазі, якщо ви вирішите палити, не коментуйте мені моїх виборів здоров'я - хтось подумає, що худість - це погано, а товста - це добре для вас!
Будь-яка допомога з цим буде дуже вдячна.
Manda145, по-перше, вам потрібно привітати за дивовижну втрату ваги. так biiiiig Вітаю.
Я не близько до своєї цільової ваги, (все ще купу, близько 12 кг)
Але я отримую худих дівчат, які кажуть мені перестати більше втрачати, інакше я не виглядатиму добре. Кого вони дурять?
Зараз я просто кажу людям, що я перебуваю на технічному обслуговуванні і не намагаюся програвати далі. Однак якщо це трапляється, це трапляється ....
Пам’ятайте, в кінці дня вам потрібно вирішити, чого ви хочете від свого тіла. Я розумію, що ти подобається людям, але ти не можеш догодити всім.
Удачі вам у подорожі. Сподіваюся, ви скоро досягнете своєї цільової ваги!
Я думав просто піти з ними ... але тоді я подумав: ні, я не дозволяю їм робити це зі мною. Чому я повинен сказати, що я закінчив схуднення, щоб просто догодити їм? Чи мають вони право коментувати чи говорити нам, що ми повинні хотіти? Просто мене дуже хвилює, що люди роблять це, і я намагаюся знайти способи реагування та впоратися. Але я не готовий говорити їм те, що вони хочуть почути - на зразок "я зараз зберігаю", коли мені ще потрібно втратити. Мені просто здається неймовірним те, що люди думають, що це для них, щоб коментувати, але якщо я їм сміття перед ними і, очевидно, набираю вагу, їм нічого сказати. Де тоді їхнє занепокоєння?
Чому люди намагаються заважати комусь схуднути?
Ви думали відповісти так, як тут? Запитайте їх, чому вони вважають прийнятним коментувати свою вагу. І чому вони вважають, що для вас було б краще залишатися із зайвою вагою, ніж мати здорову вагу. Я погоджуюсь, що ви не повинні бути співучасниками, це ставлення має бути складним!
Або як би, дякую за вашу небажану думку, але я роблю це для себе, а не для вас!
Молодці! Це насправді дуже просто, стрункіший ви для них загроза.
Змінивши таку величезну зміну ваги, ваше ставлення зміниться і, можливо, теж зміниться. Я підозрюю, що у них є речі, які вони хотіли б змінити щодо себе, але ви вносите зміни, і це загрожує їм. Це досить дивно, я знаю.
У мене є друг із надмірною вагою, якого я підтримав численними спробами схуднення. Коли я втратив 23 фунтів і 23 дюйми, вона прокоментувала, що моя футболка в горошок була дуже приємною! Моя відповідь полягала в тому, що саме вага і дюйми, які втратили, зробили мене стрункішою. Я був засмучений тим, що вона мені не сподобалась і не підтримала мене, як я з нею, але потім я зрозумів, що, змінивши мене, можна змінити і її. Я сказав їй про 5: 2 і запропонував позичити їй мою книгу. Пропозиція була відхилена, і вона тепер більша, з бідними колінами і не може ходити дуже далеко. Я продовжуватиму худнути, доки не перейду «здоровий» для свого зросту рівень, і ніхто мене не зіб’є з цієї мети.
Я десь читав, що «найкраща помста - це добре жити», і я намагаюся жити саме таким ставленням. Для мене добре жити - це піклуватися про себе і ставати здоровішим. Елемент помсти для тих, хто намагався мене підірвати і утримати, коли б я був, тому що це їм підходило. Багато людей вважають зміни загрожуючими.
Для мене зміна - це те, що я шукаю зараз, спідниця, яку я можу застібнути на блискавку, джинси, на які я зараз можу одягтися, бюстгальтери, які занадто великі за розміром гурту, набирають талію, стають здоровішими, виглядають краще в моєму одязі, купувати новий одяг у благодійних магазинах, коли міняється вага та форма, їсти менше, але якісніше тощо ...
Гарна порада, Аннет.
Якщо додати, виглядати здивовано, посміхатися наймилішою посмішкою, тому що це величезна річ, яку ви зробили, і величезна річ, яку люди помічають. Тоді хлюпніть про те, як чудово ви почуваєтесь. Ставтеся до цього, як до компліменту - це комплімент із зворотним зв'язком, але це все одно комплімент. І скажіть спасибі!