Як часто ви використовуєте мінеральну олію, щоб здорово схуднути
Більше статей
Мінеральне масло - це змащувальний проносний засіб, який використовується при запорах. Мінеральне масло покриває слизову оболонку кишечника, затримуючи воду і допомагаючи зробити м’якший рух кишечника за шість-вісім годин. Ніяких проносних засобів, включаючи мінеральну олію, не слід використовувати для схуднення. Надмірне вживання мінеральної олії може спричинити залежність та проблеми зі здоров’ям.
Як користуватись
Візьміть зазначену дозу мінеральної олії - на флаконі повинна бути одна стандартна доза - за одну-дві години до їжі та за дві години до того, як лягти спати. Drugs.com вказує, що потрібно виміряти правильну дозу в чашці з ліками, перекинути мінеральну олію в поїлку, додати 2 унції 1 води або соку, розмішати і випити. Вода - найкраща рідина з будь-яким проносним засобом, оскільки вона сама допомагає травленню та запобігає запорам.
Надмірне використання
Побічні ефекти проносного мінерального масла
Мінеральне масло призначене для запору, а не для схуднення. Прийом занадто великої кількості мінеральної олії або прийом занадто часто може призвести до діареї, спазмів і здуття живота. Американське онкологічне товариство застерігає, що мінеральне масло не слід приймати довше тижня, оскільки ваше тіло може стати залежним від проносного - навіть якщо ви не використовуєте мінеральне масло за призначенням для полегшення запору, ваше тіло може бути не в змозі рухати кишечник без нього. Мінеральна олія також блокує засвоєння вітамінів A, D, E і K і накопичується в тканинах, викликаючи проблеми зі здоров’ям.