Як чоловіки можуть позбутися від худих ніг

Автор Самер Джа | Оновлено: пн, 13 квітня 2015 р., 10:33

квітня 2015

Ми звернулись за порадою до силового тренера та фітнес-тренера Арнава Саркара.

Я тренувався останні півроку і зосередився на верхній частині тіла. Завдяки цьому, хоча у мене набагато більша верхня частина тіла, ніж раніше, розмір нижньої частини тіла залишився незмінним. Як це виправити? Чи слід тренувати ноги двічі на тиждень? & nbspТакож прочитайте - Чи можете носіння пупсиків або формувачів тіла допомогти тонізувати прес?

Ви допустили типову помилку, яку роблять багато початківців. Вам важливо усвідомити, що фітнес - це не лише вигляд гарного та розірваного, а й почуття сили зсередини. Чи можете ви побудувати 100-поверхову будівлю з першими 20 поверхами з сумнівного бетону? Я не думаю так! Щоб у вас було здорове тіло, вам потрібно тренувати ноги! & nbspТакож прочитайте - чи впливає мастурбація на вашу витривалість під час тренувань? (запит про фітнес)