Як детоксикувати шкіру, згідно Derms Glam
Новий рік вимагає абсолютно нового початку для всього, включаючи вашу шкіру. Якщо ваш колір обличчя, як і ви, все ще відновлюється з 2017 року, не потійте його. Ми попросили дерми зважити найкращі способи повного очищення шкіри. (Підказка: Це передбачає не лише використання правильних продуктів.) Вважайте це вашим остаточним посібником щодо скидання кольору обличчя.
Спи більше
Вони даремно не називають це сном краси. "Рівень кортизолу в природі найнижчий, коли ви спите, і ми знаємо, що підвищений кортизол шкідливий як для тіла, так і для шкіри", - пояснює доктор медичних наук Емілі Арч, дерматолог з дерматології та естетики в Чикаго. (Гормон, влучно названий гормоном стресу, наносить хаос вашій шкірі, посилюючи запалення, вироблення олії, сухість, як ви це називаєте.) Цілі години - це також час, коли шкіра відновлюється та відновлюється - незалежно від того, чи надаєте ви їй допомогу з добрий нічний крем - тож вирішіть отримати ці вісім годин закритого ока.
Слєтер на деревному вугіллі
Зараз у всьому, починаючи від морозива і закінчуючи зубною пастою, дезінтоксикаційний інгредієнт є чудовим варіантом витягування домішок зі шкіри, каже Мона Гохара, доктор медичних наук, доцент клінічного професора дерматології Єльської медичної школи (вона називає себе наркоманом з вугілля, вона любить це стільки). Використовуйте вугільну маску, як Doll Face Beauty Little Black Mask (25 доларів; dollfacebeauty.com), один-два рази на тиждень, щоб висмоктати ганк, бруд і те, що залишилось від 2017 року.
Їжте більше антиоксидантів
Дієта, багата різнокольоровими фруктами та овочами, створить чудеса не лише на вашій талії, але і на вашому обличчі, за словами доктора Гохари. Ваша шкіра отримає користь як від їх протизапальної дії, так і від широкого набору вітамінів та мінералів, багато з яких, як було доведено, мають подібний вплив на шкіру, як в їжу, так і в місцевому застосуванні. Візьміть, наприклад, вітамін С, який стимулює колаген (бу-бай-лінії), незалежно від того, чи їсте ви його, чи застосовуєте.