Як детоксикувати тіло; BELLE BAR
Алекса Санторі
Ми розглянули ефективні способи детоксикації розуму, сьогодні давайте розберемо способи детоксикації тіла. Швидкий пошук у Google за терміном «детоксикація тіла» запропонує близько 50 різних методів детоксикації тіла. Переважна, ми знаємо. Але важливо визначити, які методи будуть найбільш ефективними на основі вашого способу життя та того, до чого ви маєте доступ. Сьогодні ми вивчаємо деякі улюблені способи детоксикації нашого тіла.
Цей - особистий фаворит! Якщо ви мене знаєте, знаєте, я не можу розпочати свій день без величезної склянки води. Без льоду, будь ласка! Починати свій день із води загалом - це чудовий спосіб очистити вчорашні токсини. Зробіть крок далі, додавши лимон, який має дивовижні підщелачуючі властивості.
Переваги:
- Лимон - чудовий спосіб допомогти налагодити роботу травної системи.
- Лимонний сік чудово підходить для печінки та допомагає стимулювати правильне вироблення шлункової кислоти.
- Він також багатий вітаміном С і калієм, що підвищує імунну систему та природний рівень енергії.
- Випивання склянки лимонної води кімнатної температури вранці допомагає вимити шкідливі речі і регідратації організму після нічного сну (отримайте свої 8 годин!). І оскільки всі неприємні речі змиваються, ваша шкіра стане набагато щасливішою. Допити!
Ось чудовий рецепт:
Використання кожної частини лимона - найкращий спосіб отримати всі його неймовірні переваги! Спробуйте це:
- Нарізати 2-3 лимони рівними скибочками.
- Помістіть їх у глечик (зробити велику партію відразу найбільш ефективно) і залийте водою.
- Поставте глечик у холодильник або дайте йому постояти при кімнатній температурі на кілька годин, щоб всі поживні речовини просочились у воду.
- Насолоджуйтесь! Щоранку ви можете дотягнутися до глечика за гарною склянкою детоксикуючої та ситної лимонної води.
Використовуваний у китайській медицині та Аюрведе століттями, активоване вугілля має деякі неймовірні детоксикаційні властивості. Він зв’язує отрути і токсини і виводить їх з організму. Він також детоксикує організм після їжі неякісної, обробленої їжі (* кашель * фаст-фуд * кашель *) та відчуття забруднення навколишнього середовища. Активоване вугілля також може допомогти у вирішенні проблем з травленням, позбавити від неприємного запаху з рота і має антивікові властивості.
Як ним користуватися
Один із моїх улюблених способів використання вугілля - це мій розпорядок догляду за шкірою! Застосовуючи його в миючому засобі або як маску для обличчя, активоване вугілля діє на вашу шкіру, витягуючи глибоко вкорінені бруд і олію, а також його детоксикаційні властивості допомагають боротися з прищами. Вугілля - головний інгредієнт Боллівуду, а також мед, нім та зелений чай для заспокоєння та розчищення шкіри. Спробуйте використовувати Боллівуд один чи два рази на тиждень для детоксикації та очищення шкіри - повірте мені, ваша шкіра буде вам вдячна. Стажер Creative Content, Джанетт, щомісяця робить Боллівудський виклик на наших історіях в Instagram! Слідуйте за нами, щоб не відставати від її прогресу!
Вживання активованого вугілля також є чудовим способом реалізації його детоксикаційних властивостей. Це чудово в боротьбі з здуттям живота і газом, а для тих, хто п’є каву та курців сигарет, це чудовий спосіб відбілити зуби замість тих дорогих процедур відбілювання від стоматолога. Спробуйте включити якісний порошок деревного вугілля в лимонад, це найпростіший спосіб його споживання. Використання деревного вугілля у щось на зразок зеленого соку або смузі не дозволить вам отримувати поживні речовини із соку/смузі.