Як харчуватися здорово в готельному номері; Marcey Rader Coaching, LLC

номері

Коли ви подорожуєте у справах, чи їсте ви так, як у відпустці?

Ви забуваєте, що існують продуктові магазини, і що розумні порції не вимагають сервірувальної тарілки?

Зупинившись у готелі з повною кухнею, ви можете підтримувати своє харчування, економити гроші та припиняти виправдання. Ось три способи харчуватися здорово в готельному номері.

  1. Приготувати один раз. Їжте двічі. Знайшовши прості речі для виправлення або предмети, які триватимуть протягом декількох прийомів їжі, ви заощадите час не просто на кухні готелю, а в ресторанах, що стоять у черзі, чекаючи вашого замовлення, а потім чекаючи рахунку. Елементи, які потрібно приготувати один раз і з’їсти двічі, включають куряче гриль (можна їсти протягом 3-4 днів), лободу, рис або пшоно, супи та рагу (ще краще наступного дня!).
  2. Купуйте периметр. Не любите мити, подрібнювати та готувати? Купуйте попередньо промиті, нарізані шматочками продукти, такі як шпинат, перець фахіта, гриби та фрукти. Потрапіть у прохід із замороженою їжею, щоб мішки з овочами чи фруктами запарилися або кидали все, що ви готуєте на плиті. Поїдьте в салатний бар і завантажте овочі, горіхи та насіння, які хочете вживати протягом тижня. За прилавком для м’яса дістаньте заздалегідь приготовлену рибу або птицю.
  3. Неси додому. Коли ви зупиняєтеся в готелі з повністю обладнаною кухнею, ви можете легко носити порцію ресторану розміром з Полом Баньйоном додому, зберігати в холодильнику та розігрівати на плиті.