Як ідуть гравці; худий жир; схилятися, маю на увазі машини НХЛ The Hockey News on Sports Illustrated
Новини хокею
Уявіть чотири тижні акупунктури, саун та гідромасажних ванн. Є також заняття йогою, пілатесом, медитацією та тайцзи. І не забувайте у своєму розпорядженні масажистами, еластичними терапевтами та мануальними терапевтами. О так, і спати, багато спати. Це обов’язково. Звучить це блаженна відпустка за системою "все включено", чи не так? За винятком того, що тут немає мильного пляжу з білопіщаним пляжем чи п'ятизіркового готелю. Ніяких сонячних засмаг, потягування маргарит або дрімоти на шезлонгах. Просто тренажерний зал і довге літнє тренування попереду. Коли НХЛерці починають тренування в міжсезоння, вони не починають з вибивання присідань, тяги та жиму лежачи. Чорт, зазвичай вони не піднімають нічого протягом трьох-чотирьох тижнів. Після восьми і більше місяців хокею вони настільки побиті, що тренери з силових та кондиційних формул, такі як Метт Нікол та Бен Прентісс, витрачають до місяця на відновлення свого тіла. Усі ці масажі, заняття йогою та терапевти - це лише частина початкового процесу прийняття цих розбитих халапі і перетворення їх на знову налаштовані машини.
"Хлопець, який відіграє середню кількість хвилин і не виходить у плей-офф, він все одно з'явиться на початку літа побитий, побитий і забитий, ймовірно, недоїдає і йому не вистачає сну і всього іншого", Нікол, який тренує таких, як Тайлер Сегін, Уейн Сіммондс і Майк Каммаллері. "Основна увага в першій частині літа - це просто оздоровлення". І це якраз ті хлопці, сезони яких закінчуються рано. Для гравців, які потрапляють у плей-офф, особливо для тих, хто йде на довгі пробіжки, післясезонь - це все одно, що робити хардкорні тренування після пробігу марафону. Іронія плей-офф - найкращий хокей, коли грають, коли гравці перебувають у найгіршій формі року. На момент закінчення сезону гравцям залишається мало, якщо взагалі щось, дати. "Я треную хлопців вже 16 років, і у мене ще не було хлопця, який прийшов до мене і сказав:" Так, я готовий піти, 100 відсотків, без проблем ", - це не означає трапиться », - сказав Прентіс, серед клієнтів якого Джонатан Квік, Макс Паціоретті та Джеймс ван Рімсдик. "Це те, що я називаю" худий жир ", слабкий, токсичний і поранений - це майже те, що ви отримуєте. І чим більше хвилин вони відіграють і чим далі вони пройдуть у плей-офф, тим гірше їм буде ".