Як я кидаю пити; і схудла на 24 кг; ти

Алкоголізм є однією з найпоширеніших залежностей у світі, і він має кілька побічних ефектів, одним з яких є ожиріння.

схудла

Надмірне вживання алкоголю - особливо пива, може призвести до серйозного збільшення ваги. Одна склянка пива може містити до 159 калорій, і ці калорії можуть легко скласти до тисячі для алкоголіка. Один із відвідувачів популярного дискусійного веб-сайту Reddit був алкоголіком, який страждав ожирінням, і вирішив, що настав час зняти залежність і змінити своє життя. Протягом року він був невпізнанним.

Поділившись історією з алкоголізмом, "Klamsykrawl" писав:

"Я планував кинути більше року. Кожен день смоктав. Щодня я був дерьмовим чоловіком і батьком. Я все одно пив. Щоранку смоктав. поправляйся. Я в підсумку задумав побачення у своїй голові і планував дотримуватися цього. Я нікому не сказав. Настав той день, і я не пив ".

Він додав, що в цей час у нього було страшне занепокоєння, і це зробило б його надзвичайно неспокійним, тому одного разу він просто взувся в кросівки і вилетів з дому? пробігаючи 1,6 км навколо свого району. Він мало знав, що це початок його шляху до тверезості та схуднення.