Як я нарешті переміг себе і схуд над 25 кг; TheFitnessFreedomFlow

thefitnessfreedomflow

Сьогодні я перший день назад до підготовки до комп, і я дуже радий спостерігати за моїм прогресом і бачити мої результати. Якби ви сказали дівчині, що на 4 розміри сукні більше і на 25 кг важче, що вона буде змагатися, вона б вам не повірила. Але ось я тут. Цього року я змагаюся вдруге. Я поставив за мету взяти участь у двох змаганнях у жовтні, як я знаю цього разу, мені не так далеко йти.

Це не завжди були троянди. Пам’ятаю, коли я вперше розпочав подорож до схуднення, було важко побачити світло. Я навіть не здогадувався, скільки ваги набрав, бо перестав рахувати. Я перестав стрибати на вагах і їв усе, що хотів. Озираючись назад, я заперечував. Більшість своєї ваги я набрав, коли жив у Канаді. Я пам’ятаю, як мені було зроблено медичну допомогу, коли я подав документи на другу візу. Лікар сказав мені, що я маю зайву вагу. Я засміявся з нього. Він не може бути правий! Я ніяк не мав зайвої ваги!

ЗАКЛИК ПРОСИНАННЯ

Лише коли я повернувся до Австралії, пробувши 3 роки, я не зрозумів, що став набагато більшим. Я крихітний 5 футів у висоту та маючи додаткові 25kg на мені був дійсно повністю помітний. На мою думку, я думав, що я трохи розпушився і втратив визначення, але коли моя сім’я та друзі вперше побачили мене, їх міміка сказала мені, що потрібно щось робити.

Я вже не був у Канаді, де міг сховатися під декілька шарів одягу. Я повернувся в Австралію, де спека змушувала мої ноги тремтіти до такої міри, що справді боляче навіть ходити. Довелося щось робити. Як я дозволив собі дійти до цього? З чого взагалі все починалось? Озираючись назад, я зрозумів, що все крихітне, що врешті-решт додало мені того, що я в цьому положенні. Мені було соромно. Мені було ніяково, що я дозволив собі дійти до цього моменту. Я не почував себе добре. Досить було досить.

ПЕРШІ КРОКИ

Я почав ходити щоранку. Навіть лише на півгодини. Я підключав навушники і слухав улюблені мелодії. Це було приємно, але пройшло недовго, поки я не втомився від цього. Натирання було справді болючим, і на вулиці було жорстоко жарко. Що я міг зробити, щоб схуднути? Чому це так важко? Я не можу більше набирати вагу, тому що ходьба мені болить, і якщо я більше набираю вагу, хто знає, що ще зашкодить.