Як я організовую планування їжі та покупки продуктів з безкоштовною роздруківкою !; Крістін Холдер
PS: Планування їжі може бути важким навиком для опанування. Існує стільки різних методів, що потрібні певні спроби та помилки, щоб звузити те, що буде працювати для вас та вашої родини. Це якраз той метод, який, на мою думку, найкраще підходить мені.
PPS: Я планую лише їжу на вечерю, але цей спосіб може спрацювати, якщо вам також потрібно спланувати сніданки та обіди.
Безкоштовне планування їжі та список продуктів для друку
Першим кроком до створення організованого плану харчування є роздрук мого планування їжі «все в одному» та роздрібної торгівлі продуктами. Ця версія для друку дозволяє мені спланувати до двох тижнів їжі та дві продуктові поїздки до магазину. Ви можете взяти копію цього безкоштовного для друку для себе.
Отримайте роздруковану інформацію про безкоштовне планування їжі та продовольчі магазини
Що стосується планування їжі, мені подобається робити все просто. Ось чому я створив цей універсальний планувальник їжі. Мені подобається мати можливість спланувати всі наші страви та створити свій список продуктів в одному місці.
У верхній частині аркуша є двотижневий календар. Я візуальна людина, тому вважаю, що планування їжі у форматі календаря є для мене найбільш корисним.
Внизу аркуша є списки продуктів на кожен тиждень. Зазвичай я намагаюся робити покупки раз на тиждень, але оскільки я планую на цьому аркуші відразу два тижні, я додав два окремі списки.
Подивіться на розклад тижня
Перш ніж я навіть починаю думати про рецепти та інгредієнти, я відкриваю свій календар на своєму телефоні. Я починаю з того, що записую будь-які події, які ми маємо протягом цих двох тижнів, і включаю примітки про події.
Наприклад, можливо, однієї ночі ми маємо плани вийти кудись поїсти. Я позначу це в календарі, тому знаю, що мені не потрібно планувати їжу на цю ніч.