Як я увійшов у форму для свого весілля; Південні кучері; Перлини

PIN-код
Твіт
Поділіться
Надіслати
Прокоментуйте

Залишити коментар Скасувати коментар

91 Коментарі

Оце Так! Ви чудово виглядаєте! X

Чудова! Я завжди говорив, що тонус м’язів у дівчат настільки важливий, що змушує вас почуватись такими сильними ! У мене є 2 маленьких хлопчика, я втратив своє серце, я займався фітнесом Lagree (інтенсивна форма пілатесу) і мав найкращий тонус м’язів у своєму житті! Чудова робота!

Ти чудово виглядаєш! Вітаємо! Я давно намагаюся потрапити у BBG, але початок мене завжди знеохочує, бо я ледве проходжу тренування або доводиться їх модифікувати. Чи ви коли-небудь модифікували речі спочатку, чи ви доводили до кінця і робили це кожен раз за книгами? Твоя публікація просто надихнула мене спробувати ще раз і не здаватися. Крім того, які речі ви їсте? Я намагався зайнятися чистою їжею, але маю лише кілька рецептів та продуктів, які я з’їдаю, тому намагаюся розширити свій кругозір. 🙂

Психічна вигода від тренування така дивовижна ! Я іноді теж борюся із занепокоєнням, і якщо я починаю вдосконалювати свої тренування і харчуватися чистіше, я помічаю величезне поліпшення за кілька днів. Крім того, я люблю Pure Barre! Я зосереджуюсь на бігу цього літа і повернусь до стовбура, коли погода стане поганою.

Ти виглядаєш приголомшливо Кейт! Дякуємо, що поділилися з нами своєю трансформацією!

Подякуй за те, що ти настільки чесний щодо своїх сумнівів у собі та боротьби. Як хтось, хто слідує за тобою, треба вірити, що до н.е. ти завжди виглядаєш і здаєшся таким щасливим (і ідеальним, чесно). Це освіжає для вас людиною;). Ви виглядаєте приголомшливо і так радісно почути, що справді щасливі.

Я вже запустив BBG, але мене не засмучувало, наскільки я не в формі, але мені потрібно спробувати ще раз і справді наполегливо. Просто цікаво, яку їжу ви їсте та насолоджуєтесь?

Чи дотримувались ви тих самих тренувальних процедур під час подорожі?

Боже мій Кейт це дивовижно! Можливо, ви щойно продали мене на BBG ха-ха - я читав про це в інших блогах і мені було цікаво!

Виглядаєш приголомшливо! Мені потрібно вивчити цю програму.

Вам потрібні гирі або будь-яке інше зовнішнє обладнання для BBG?

Також - ви виглядаєте БОМБОЮ! Так рада, що ти почуваєшся краще! 🙂

Ти чудово виглядаєш! Хотілося б почути трохи більше про дієтичну сторону вашої трансформації. Це завжди найскладніше в моїй книзі.

Я згоден! Я тренуюсь із особистим тренером 3 дні на тиждень (вона моя найкраща подруга, тому це перемога/перемога) і граю в теніс 3-4 рази на тиждень. Але дієта ... о, у мене немає плану здорового харчування! Я намагаюся і намагаюся, але, здається, це ніколи не працює!

Я теж підбадьорював і відстежував! До і після - це справді божевілля. М’язи насправді так впливають!

Любіть свій блог❤️

Ого ви чудово виглядаєте! Я ціную такі публікації, тому що я сам дуже у формі, і я розумію цілеспрямованість, яка перетворюється на трансформацію. Любіть усі погодинні публікації та натхнення для спорядження. Продовжуйте дивувати!

Я стежу за вашим IG, але ніколи фактично не перевіряв ваш блог. Дякую, що поділились! Який чудовий пост! Я вмикав і вимикав BBG, відновлюючись після запущеної травми, але не дотримувався цього постійно. Зараз я роблю ноги щодня для фізичної терапії та чистого стовбуру кілька разів на тиждень. Ваші фотографії насправді спонукають мене додати BBG назад із баром! Знову дякую! 🙂

О Боже! Я так сильно відношусь до вашого типу фігури. Я завжди був худий, але у мене немає визначення м’язів. Я шукав шляхів, щоб включити деякі здоровіші рішення у своє життя, і мені, можливо, доведеться дати шанс цій програмі тренувань. Велике спасибі, що поділились своєю подорожжю!

Ти чудово виглядаєш. Я щойно зробив допис про подібну річ сьогодні, і ми маємо багато подібностей ! Я все життя був «худим товстим», поки не почав залишатися незмінним у своєму тренуванні, а потім нарешті помітив різницю. Я люблю HIIT, а також LOVE Pure Barre. Чудова робота! І вітання на весіллі

Виглядаєш приголомшливо! Мені подобається програма BBG від Kayla! Додаток настільки зручний, а тренування важкі, але швидкі!

Привіт Кейт, ти чудово виглядаєш! Велике спасибі за обмін. Хотілося б допису, присвяченого вашій тижневій дієті під час перегляду BBG. Це завжди було найважчим для мене.

Не вірю, скільки змінилося всього за 25 днів! Ви чудово виглядаєте, і я радий, що це змінило і вас внутрішньо! Я хотів спробувати великий, і це справді переконало мене піти на це! Я можу повністю сказати, що я "худий жир" ха-ха, і мені дійсно потрібно набрати трохи м'язів. Мені було цікаво, який тип ваги і скільки кілограмів ви працювали? Подякуйте Cait 7.13.18 Відповісти