Як керувати діабетом в екстремальні літні спеки; Основи здоров’я клініки Клівленда
Ми часто з нетерпінням чекаємо зміни пори року і тепліших температур. Але якщо у вас діабет, ви можете бути особливо чутливі до спекотної погоди літа.
Клініка Клівленда - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика
Сильна спека може вплинути на контроль рівня цукру в крові. Якщо ви використовуєте інсулін або рівень цукру в крові не контролюється ефективно, у літні місяці у вас може бути підвищений ризик. Погіршення контролю рівня цукру в крові часто є основною проблемою, і залежно від вашого рівня активності, також може викликати занепокоєння зниження рівня цукру в крові.
Якщо у вас були ускладнення від діабету, які пошкодили нерви потових залоз, можливо, ви не зможете нормально потіти. Це може стати серйозним, оскільки температура на вулиці підвищується, що призводить до виснаження тепла та теплового удару.
Екстремальні температури можуть також пошкодити ваші ліки та обладнання для тестування, каже ендокринолог Марван Хамати, доктор медичних наук. "Я завжди нагадую своїм пацієнтам вживати заходів обережності, щоб захистити себе та свої запаси як взимку, так і влітку", - говорить він.
Він каже, що важливо вивчити рівень контролю рівня цукру в крові, перш ніж займатися літніми розвагами. "Якщо рівень цукру в крові в основному перевищує 250 мг/дл, я рекомендую покращити контроль рівня цукру в крові перед великими фізичними навантаженнями - незалежно від клімату та температури, як це рекомендує Американська діабетична асоціація", - говорить д-р Хамати.
Як тепло може вплинути на вас
Доктор Хамати каже, що надзвичайна спека літа впливає на рівень цукру в крові. Вплив тепла на ваші рівні залежить від того, що ви з’їли, чи добре ви зволожені, і від рівня активності.