Як Кім скидала вагу та покращувала здоров’я кишечника під час карантину
Боручись із станом травлення, коли світ став непевним, Кім звернулася до Trifecta, щоб дотримуватися дієти та насиченого життя. Ми поговорили з нею про управління життям із напруженим графіком, орієнтацію на проблеми зі здоров’ям та наближення до непередбачуваного світу.
Знайомтесь, Кім
Кім вже три роки є співвласником компанії з утеплення пінопласту. Вона грає в хокей, тренується і веде активний спосіб життя на свіжому повітрі зі своєю собакою. Знайти час, щоб добре готувати і їсти, не входило в її графік, навіть пам’ятаючи про багаторічну боротьбу зі своїм травленням.
“До“ Trifecta ”я готував їжу, як правило, рис, курку, стейк та заморожені овочі, оскільки це просто, і я не маю багато часу на те, щоб готувати страви. Або я повертався додому з роботи і готував ще один омлет на вечерю, бо в мене не було енергії, щоб насправді зробити повноцінне харчування ».
«У мене з коледжем було багато проблем з травленням, тому я добре усвідомлював, що я їжу, і дізнався, як моє тіло реагує на різні речі. Я не переношу лактозу вже більше десяти років, а клейковин - близько трьох. Вивчення цих двох речей сильно вплинуло на мою якість життя ".
Життя бере поворот
Я вирішив свої проблеми з травленням, але тримав їх у собі. Харчуватися добре і уникати певних продуктів дозволяло мені жити нормальним життям. Однак без попередження все змінилося.
“Починаючи з жовтня минулого року, мої проблеми з травленням значно погіршились. Незалежно від того, що я з’їв, воно проходило б прямо крізь мене. Я не перетравлював їжу, у мене не було енергії, мені доводилося планувати їжу навколо, чи не буду я біля ванної. Я не міг їсти перед роботою, оскільки в більшості місць немає ванних кімнат, якими ми могли б користуватися. І той, хто мене знає, знає, що я їжу достатньо для маленької родини ".
”Мої лікарі не могли зрозуміти, що сталося. Робота крові була нормальною, колоноскопія нормальною ».
Керуючи роботою, хокеєм та готуючи поживні страви з урахуванням медичного стану, я знав, що мені потрібна допомога. Мій найкращий друг, особистий тренер, познайомив мене з Trifecta.
«Я кілька разів їв у неї вдома, і вони мені дуже сподобались. Найбільше для мене було те, що це страви, які я ніколи не буду готувати сам через час чи знання кулінарії. Це також найпростіший спосіб харчуватися здорово за напруженим графіком ".
Після усунення інших ризиків мої лікарі підготували мене до гормонального лікування, коли я почав їсти Trifecta.
«Вони поставили мені якийсь божевільний гормон, який приблизно через місяць нарешті почав допомагати. Після трьох місяців перебування на цьому рівні мене відлучили від цього, і з того часу я в порядку ".
Весь час з січня я їв Trifecta двічі на день. Я вважав, що навіть якщо я не перетравлюю його, я повинен, принаймні, намагатись харчуватися здорово, бо, можливо, це допоможе, якщо я продовжуватиму з цим. Я планую їжу палео, тому вона завжди інша, але моїми улюбленими є страви з лососем, завжди стільки смаку.