Як мені вдалося схуднути, не відвідуючи тренажерний зал, за допомогою фітнесу Whytesoul Medium

Фітнес Whytesoul

19 вересня · 3 хв читання

Так, Я кажу вам факт, і це працює дуже швидко, це так просто і просто, якщо ви можете бути терплячими і дотримуватися і застосовувати все, що я вам скажу, це найпростіший і швидкий спосіб схуднути, не займаючись спортом і не відвідуючи тренажерний зал,

відвідуючи

Я знаю, що там так багато людей, які перебувають у тій самій ситуації, в якій я багато років боровся, щоб схуднути, це змушувало мене відчувати депресію, оскільки я не така, якою я виглядала раніше. Я набрав так багато, і я просто відчуваю себе таким потворним, я спробував сьогодні джинси вперше за якийсь час, і вони не підходять. Я купив одяг за своїм розміром і повинен повернути його завтра через необхідність у більшому розмірі - розмірі, в якому я ніколи не був у своєму житті.

Я хотів схуднути протягом багатьох років, намагався майже все, що пробував дієти та фізичних вправ. Однак не мав мотивації дотримуватися цього, завантажував програми, пробував планування їжі, підрахунок калорій. Нічого не працювало, коли я кажу, що намагався все, щоб схуднути, я маю на увазі буквально все (більша частина ваги припадає на верхню частину мого живота та на стегна). Здається, я не бачу результатів.

По-перше, Я пішов до кабінету лікаря і перевірив щитовидку, гормони, кортизол та інсулін. Все нормально, за винятком того, що інсулін у мене трохи високий, отже, вона сказала, що я можу бути резистентним до інсуліну (у мене немає діабету чи жодних проблем із цукром у крові). Вона сказала, що це може бути тому, що раніше я їв багато цукру та оброблених продуктів.