Як Надя Савалга схудла на 40 кілограмів, не дотримуючись дієт - Схуднення розуму

В інтерв’ю для журналу Mail on Sunday’s You актриса Eastenders і переможниця знаменитого шеф-кухаря Надія Савалга розповіла про те, як вона зрозуміла, що дієта робить її товстою і як вона схудла, не дотримуючись дієт.

надя

“Повірте, я пробував кожну дієту. Я б схудла, але як тільки я відійшла від будь-якого режиму, який я робила, я б все це знову, і трохи більше. Я вважаю, що додержував ожиріння. Мені весь час мало бути дієта на вареному яйці та грейпфруті - ви не хочете знати про побічні ефекти цієї дієти! "