Як не набрати вагу під час блокування коронавірусу
Найпопулярніші сьогодні
Більше про:
дієти
Більшість американців визнають збільшення ваги під час пандемії
Дослідження показує, що рослинна „зелена” середземноморська дієта призводить до більшої втрати ваги
Вегани на 43 відсотки частіше страждають від переломів кісток, показує дослідження
Вживання перцю чилі може допомогти людям жити довше: вивчіть
Слідкуйте за карантином 15.
Випивка під час коронавірусної кризи стосується не лише Netflix. Місцеві жителі проривають пандемію печивом з ферми Пепперідж та замороженою піцою, оскільки з'їдання стресу та нудьга рухають їх через свої правила блокування.
"Я не можу перестати їсти - це тривога", - каже 53-річна Зіггі Флікер, колишня зірка "Справжніх домогосподарок Нью-Джерсі". З четверга її ховають вдома в Тенафлі, штат Нью-Джерсі, де вона з тривогою спостерігає за новинами - і "не може залишатися поза кухнею", - каже вона. "Я завжди в режимі закуски. Я не їжу години, щоб не їсти ".
І їдять. За вихідні, за її словами, вона та її сім'я переробили мішки картопляних чіпсів, рукави печива, фрикадельки, шніцель та "розпусні тістечка" - тістечка з ореосами та шар шоколадного печива, які вона спекла своїм перемішуванням -божевільна дочка в понеділок вдень.
"Я не буду зважуватися. Мені надто страшно. Я збираюся набрати 10 фунтів, - каже Флікер, між укусами.
Siggy Flicker Getty Images для додаткового
Фахівці з питань харчування кажуть, що таке ситуативне вживання стрессу має сенс. Вони бачать це зі своїми власними пацієнтами, коли люди припаркуються на своїх кушетках, щоб заблокувати їх - лише за кілька футів від холодильника та продовольчі товари, які коштують у бункері.
"Сьогоднішній клієнт сказав мені, що він з'їв цілий горщик макаронів через стрес і бажаючи уникнути роботи, оскільки його квартира занадто хаотична з усіма вдома", - каже Кімберлі Гершенсон, терапевт із середини міста, яка спеціалізується на харчових розладах. "Інша клієнтка з'їла цілу коробку печива, тому що її подруга вирішила, що не хоче зустрічатися, як було заплановано - через соціальну дистанцію, - і їй стало нудно і самотньо".
Вона вважає, що під час пандемії люди звертаються до емоційного харчування з простих причин: це заспокоює і тимчасово вирішує нудьгу, каже вона.