Як не пити калорії цього Нового року; s - ABC News

31 грудня 2005 р. ? - Свята зближують людей, і, незважаючи на ці спілкування, алкоголь часто стає криголамом. Але якщо ви стежите за лінією талії, деякі напої можуть бути для вас кращими, ніж інші.

калорії

"Пиво становить близько 10 калорій за унцію", - сказала Патрісія Коллетт, дієтолог Центру управління вагою Хьюстонської методики. "Вино складає близько 25 калорій за унцію, а більшість лікерів - близько 65 калорій за унцію".

Легке пиво - це, мабуть, найкращий варіант для тих, хто любить калорій. У ньому 110 калорій на порцію 12 унцій. Біле вино - 100 калорій за п’ять унцій, а червоне вино - 105 калорій за п’ять унцій.

Для прямих пострілів дистильованих алкогольних напоїв, таких як бурбон, віскі, скотч та горілка, це приблизно від 50 до 100 калорій за унцію. Такі змішувачі, як сода та сік, додадуть більше калорій.

"Якщо ви використовуєте воду, клубну газовану воду або дієтичний напій, ви не додаєте калорій", - сказала Коллет. "Більшість інших змішувачів додають значну кількість калорій, а в деяких випадках і вдвічі більше калорій на напій".