Як одягатися, схуднувши Добре одягнене життя
Схуднути - це складна задача. Для жінок, особливо з віком, ми боремося з усім, від зміни рівня гормонів до вимог до нашого часу, і рівень учениці, необхідний для досягнення навіть найменшого прогресу, виснажливий. Ви не думаєте, що розібратися, як одягатися, схуднувши, буде важко, але це так.
Наявність плану та певних вказівок може все змінити.
За ці роки я поспілкувався із сотнями жінок, і все це було посеред подорожі до схуднення. Усі вони без винятку намагалися з’ясувати, що і коли витратити на новий одяг та як одягнути своє мінливе тіло.
Тому сьогодні я ділюсь своїми найкращими порадами, щоб трохи полегшити цю невелику, але важливу частину схуднення.
Як одягатися, схуднувши
Коротка примітка
Ось тут Добре одягнене життя, для мене важливо підтримувати простір, який заохочує інклюзивність розміру та позитивні повідомлення. Протягом усього дня жінки заливаються нереальними фотосесіями. Як жінка і мати трьох дівчат, я вважаю надзвичайно неприємним, що суспільство все ще намагається продати нам неможливий стандарт краси.
Отже, я не хочу говорити про схуднення таким чином, щоб це сприяло нашій божевільній культурі дієти. Швидше, мова йде про те, щоб бути здоровим, мати енергію і почуватися сильним. Нам важливо любити себе будь-якого розміру.
Якщо ви зараз худнете, я закликаю вас ігнорувати свій інстинкт носити великі світшоти та гетри протягом усього дня. Почуття себе добре під час схуднення - головний мотиватор, який допомагає досягти поставлених цілей.
І всі ми знаємо, що гарний вигляд і гарне самопочуття йдуть рука об руку.
Найкращі поради щодо одягання під час схуднення
# 1 Редагуйте свій поточний гардероб
Щоб зробити це легко, ШВИДКО перегляньте свою шафу і виберіть лише ті предмети, які вам зараз добре підходять, і покладіть їх на рулонні стійки. Я зробив це після того, як народилася моя остання дитина (два роки тому в грудні), і це значно полегшило життя.
По суті, я створив невелику капсулу, яка дозволила мені встати, вдягнутися і провести свій день, не відчуваючи себе як гарячий безлад. Я заповнив прогалини недорогими шматками від Old Navy та Amazon. Кожні кілька тижнів я спарював стійку, виймаючи занадто великі шматки, і пропонуючи доступні варіанти прання та одягу.
Це не тільки зробило швидке та легке вдягання, це допомогло моєму психічному здоров’ю залишатися міцним і змусило мене зосередитися на своїй меті.
Наразі просто ізолюй те, що працює, від усього іншого. Не турбуйтеся, щоб нічого не позбутися. Як тільки ви досягнете своєї мети, або втратили значну вагу, ви можете правильно відредагувати свій гардероб.
No2 Будьте реалістами
Незважаючи на наші найглибші побажання, вага не просто падає. Якщо ви дотримуєтесь здорового плану, ви втратите 1-2 фунти на тиждень. Це дає вам кілька тижнів, а то й кілька місяців, щоб побачити і відчути різницю у своєму одязі. Спочатку одяг, який у вас є, може почати сидіти краще. З часом вам може знадобитися взятий пояс тощо.