Як організм використовує кисень; доктор
Кисень - це безбарвний газ без запаху, який необхідний для життя. [1] Життя, яким ми його знаємо буквально, не могло б існувати без кисню.
Мільярди років тому в атмосфері Землі було дуже мало кисню. Складного життя тварин не існувало і не могло існувати. Історія про те, як земля перетворилася з мертвої, бідної на кисень скелі, на багатий киснем світ, що підтримує життя, який ми знаємо зараз, є предметом значних дискусій. Однак, зрештою, існували прості одноклітинні організми, які створювали власну енергію, поглинаючи сонячне світло, воду та наявні в атмосфері гази. Те, що вони виділяли як відпрацьований газ, - це кисень.
Протягом століть цей відпрацьований газ накопичувався до таких великих рівнів, що інші форми життя еволюціонували, щоб скористатися перевагами. Усе життя тварин, включаючи людей, походить від цих простих кисневих істот. [2]
Як працює дихання
Для функціонування людського організму потрібен кисень. Він приймає кисень і виділяє відпрацьовані гази у вигляді вуглекислого газу. Цей двоскладовий процес називається диханням. Існує два типи дихання: анаеробне та аеробне. Анаеробне дихання не використовує кисень і головним чином функція простих, одноклітинних організмів. Аеробне дихання - це те, чим користуються люди і тварини. При аеробному диханні в клітині використовується кисень, який допомагає створювати енергію.
Коли ви дихаєте, повітря потрапляє в мікроскопічні мішки в легенях, які називаються альвеолами. Кисень проходить через стінки альвеол і потрапляє в кров. [3] Кров переносить кисень до клітин у всьому тілі, де вона допомагає перетворити поживні речовини в корисну енергію. Цікавий факт: кисень - це те, що робить кров червоною. Кров без кисню здається синьою.
Що ми насправді дихаємо
Повітря, яким ви дихаєте, складається не лише з кисню. Насправді лише близько 21% повітря в атмосфері - це кисень. Азот становить колосальні 78%. [4] Решта 1% складається з аргону, вуглекислого газу та інших слідових газів. На жаль, постійно зростаюча частка повітря, яким ми дихаємо, складається з таких забруднювачів, як окис вуглецю, діоксид сірки та озон на рівні землі. [5] Забруднюючі речовини в атмосфері впливають на якість повітря у приміщеннях та сприяють ризику для здоров’я. [6] [6] І навпаки, дихання свіжим чистим повітрям підтримує міцне здоров’я.
Як чистіше повітря може зміцнити організм
Дихання - це процес обміну речовин. Організм не накопичує кисень; запас його постійно поповнюється за рахунок дихання. Чим активніші процеси Броді, тим більше їм потрібно кисню. [8] Більший вміст кисню дозволяє клітинам і процесам організму здійснюватись із більшою швидкістю. Це означає, що можливості організму збільшуються, коли доступно більше кисню.