Як отримати довге волосся, ASAP StyleCaster
Порізи Піксі, боб і волосся довжиною до плечей можуть ідеально обрамити обличчя, але коли настає час відрощувати пасма для нового стилю, очікування може бути справжнім тягарем. Забудьте відзначати вихідні дні в календарі, поки не досягнете гриви, натхненної Рапунцелем - ми отримали 411 про те, як отримати довге волосся. Прочитайте про найшвидший спосіб вирощування своїх локонів, без розширень.
Налаштуйте свій раціон
"Здорова дієта, що містить суміш білка та поживних речовин, може покращити стан вашого волосся", - каже перукар-знаменитості та власник салону Нью-Йорка. Жульєн Фарель. Він пояснює, що збалансоване харчування підтримує міцність фолікулів і запобігає легкому руйнуванню волосся. Д-р Гервез Герстнер, доктор медицини, Косметичний та медичний дерматолог із сертифікацією NYC радить включати омега-3 масла. Вона каже: «Я рекомендую лосось або добавки. Горіхи - теж хороше джерело, особливо мигдаль ».
... Але не перестарайтеся
Доктор Герстнер каже, що важливо підтримувати стабільність ваги та не уникати дієт йо-йо, оскільки на волосся можуть впливати екстремальні зміни режиму на додаток до стресу та рівня гормонів.
Отримайте розумну інформацію про укладку
Загальновизнаний факт, що тепло може сильно пошкодити волосся, особливо коли воно вже скомпрометоване, тому найкраще обмежувати використання плоскої праски або плойки до трьох разів на тиждень, вважає доктор Герстнер. Вона також радить обмежити вплив сонячного світла, оскільки воно може позбавити волосся та сушити феном, додаючи: "Щотижнева глибока маска-кондиціонер - хороша ідея, щоб зберегти волосся якомога здоровішими". За словами Фарела, багато засобів для догляду за волоссям містять ті самі інгредієнти для зачищення, що й миючі засоби, тому життєво важливо вибирати з розумом.