Аюрведичні засоби для дому 101 Ванна з детоксикацією імбиру - Свастха Аюрведа

Якщо ви прагнете очистити систему, Аюрведа має незліченну кількість способів сприяти детоксикації як тіла, так і розуму. Імбирна ванна для детоксикації є чудовим доповненням до будь-якого очищення, але не менш корисно використовувати її і щодня. Цей цілісний засіб є одним із ключових свідана або терапії потовиділення в аюрведичному будинку очищають і рекомендується застосовувати щодня до, під час та після програми. Оскільки більшість захворювань спричинені токсинами в організмі, часто ця терапія рекомендується у протоколі лікування способу життя при розладах усіх видів.

Як випливає з назви, цю ванну можна використовувати для її здатності посилювати детоксикацію. Однак цей простий засіб також має багато інших цілющих властивостей. Наприклад, тепла ванна з імбиром - чудовий інструмент для стимулювання парасимпатичної нервової системи (вона ж система відпочинку та травлення), одночасно вимикаючи симпатичну нервову систему (вона ж система боротьби або польоту). ПНС необхідний для розслаблення у всьому тілі та свідомості, тоді як СНС більш відомий тим, що підвищує рівень гормону стресу та викликає звуження. На жаль, наша СНС, як правило, активується, коли ми переживаємо наші напружені та стресові дні.

Ця ванна може зіграти ключову роль у загоєнні хворих суглобів і м’язів, оскільки збільшує кровообіг у всьому тілі та зменшує запалення. Я часто призначаю його у багатьох схемах схуднення, оскільки він здатний зменшити затримку води та набряки, сприяючи при цьому здоровому травленню та обміну речовин. Як би всіх цих переваг недостатньо, імбирна ванна допоможе боротися з будь-якою застудою, лихоманкою або грипом шляхом детоксикації системи, усунення болів у тілі та знищення небажаних помилок у тілі.

---