Як підготувати низькокалорійну лободу

Я відчуваю, що щойно знайшов золоту шахту.

калорій кексів

Тепер я знаю, як повинні почуватися люди, які виграють у лотерею.

Ви повинні розуміти, я ні в якому разі не є суворим лічильником калорій, але приємно знати.

Отже, коли я відкрив цей метод, я зрозумів, що ніколи не повернусь назад.

Я ЗНАЮ, ЩО ЗРОБИТИ ЗЕРНА НІСКОЮ КАЛОРІЄЮ.

Усі: рис, булгур, пшоно, спельта, ячмінь, назвати декілька. У мене навіть вівсянка! Але сьогодні я займаюся лободою.

Я знаю, про що ти думаєш, перестань гавкати і розкажи нам, в чому проблема! Що це за магічне поняття?

Секрет справедливий води. Якщо він має більший вміст води, це буде нижчою калорією.

Але чи це не зробить його мокрим?

Ні. Метод тут - просто приготування зерен (або квасоля) у подвійній воді протягом тривалого періоду часу, щоб вона вбрала всю зайву рідину. Він все ще зберігає ідеальну текстуру, забезпечуючи надзвичайно низький вміст калорій!