Як підготувати своє тіло до посту про іслам
- # Коран 331 Статті
- # Духовність 331 Статті
- # Відкриття ісламу 331 статті
- # Шаріат 331 Статті
- # Відео 331 Статті
- # Сім'я та життя 331 Статті
- # Фатва та консультування 331 стаття
- # Мусульманські новини 331 Статті
- # Запитання та відповіді для молоді 331 Статті
- # COVID-19 331 Статті
Очікувана чашка кави після молитви Фаджр. Той соковитий гамбургер під час обіду, за яким пікантний шоколадний торт на завершення.
Мусульманам доведеться обійтися без усіх цих речей під час посту протягом наступного місяця Рамадан.
5 способів духовно підготуватися до Рамадану
Однак, якщо ви належним чином підготуєте своє тіло до того, що для мусульман обіцяє стати довгим і задушливим місяцем, біль від голоду буде найменшим із того, з чим ви матимете справу.
З наближенням Рамадану зосередження уваги на духовних благословеннях цього дев’ятого місяця ісламського календаря повинно бути першочерговим завданням для тих, хто дотримується посту.
Поступово полегшуючи швидкість і вносячи невеликі зміни, ви збільшите свої шанси уникнути невідворотних симптомів, які супроводжуються суттєвим зменшенням споживання їжі, включаючи головний біль, мігрень та болі в животі.
Коли ці турботи не зникнуть, читання Корану, молитва Тараві, здійснення добрих справ і пошук милості та задоволення Аллаха стануть набагато простішими, і, як сказав пророк Мухаммед (хай буде мир йому і благословення Аллаха), це принесе більше винагороди та прощення гріхів.
Практичні кроки
Абу Хурайра розповів, що Пророк (мир йому) сказав:
«Величний і Всевишній Аллах сказав: Кожен вчинок людини отримає від 10 до 700 разів винагороду, крім сійям (піст), бо це для Мене, і Я винагороджу його (як мені подобається)». (Мусульманин)
Абу Хурайра також розповів, що Пророк (мир йому) сказав:
"Той, хто поститься під час Рамадану з вірою і шукатиме нагороди в Аллаха, буде прощений за минулі гріхи". (Бухарі, мусульманин)
З огляду на ці хадиси, важливо, щоб ваше тіло було підготовлене до успішного голодування.
Перший крок - потренуватися спати раніше вночі. Починаючи з Фаджр, який починається о 5 ранку та раніше в багатьох частинах світу, гарантія, що ви не проспаєте будильник, буде краще забезпечуватись ранньою сном напередодні ввечері.
Нові мусульмани: як підготуватися до Рамадану?
Прагніть молитися Іша’а, як тільки її покличуть, і невдовзі після цього лягайте спати.
Таким чином ви встигнете прокинутися перед Фаджром і з'їсти щось перед молитвою та поверненням до ліжка.