Як підготуватися до надзвичайної ситуації, коли ви страждаєте від діабету

Забезпечте аптечку для діабету специфічним затвердженим експертом контрольним переліком та порадами.

Між глобальною пандемією та численними стихійними лихами готовність до надзвичайних ситуацій набула для багатьох нового значення. Незважаючи на те, що надзвичайні ситуації можуть бути складними для будь-кого, вони часто є особливо складними для тих, хто має такі хронічні захворювання, як діабет. Кожне домогосподарство повинно мати під рукою основну аптечку. Але коли у вас діабет, необхідні вам засоби перевищують пластири та аспірин. Скористайтеся цим контрольним списком, щоб розширити аптечку вашого дому, щоб ви були готові до будь-якої ситуації.

Помістіть ці предмети у легкий, водонепроникний контейнер для зберігання із закріпленою кришкою та тримайте смітник поруч із основною аптечкою у сухому легкодоступному місці. Подорожуєте? Принесіть свій смітник у машину або упакуйте витратні матеріали у невеликий мішечок у валізі. На додаток до легкодоступного екстреного набору, ми поговорили з експертами, щоб скласти найкращі поради щодо збереження вашої безпеки, здоров’я та готовності до всього.

Ваш контрольний список для діабету

Випробувальні матеріали

Додаткові тест-смужки та ланцети
Запасні батареї для вашого лічильника + CGM
Ємність для гострого (в щіпці, використовуйте порожню пляшку з водою)
Дезінфікуючий засіб для рук
Вологі серветки
Олівець та папір для запису результатів цукру в крові

Якщо ви приймаєте інсулін або гіпоглікемічні ліки

Комплект глюкагону
Додаткові інсулінові шприци
Невеликий пінополістирольний охолоджувач для інсуліну (зберігайте морозильну упаковку в морозильній камері)
Кетонові тест-смужки, обгорнуті фольгою
Резервні матеріали для інсулінової помпи (батареї, інфузійні набори)

Їжа + вода

3 літри води на людину (дводенний запас)
Нетлінні закуски для лікування та запобігання мінімумів (дводенний запас)
- Сухарі та пакети з арахісового масла
- Гранола-батончики
- Суміш стежок
Швидко захоплюйте вуглеводи (кожен з них - 15 г вуглеводів):
- Одна 6-унція. пакет з соком
- 6 твердих цукерок типу Life Savers
- 2 пачки цукерок Smarties
- 2 ст. родзинки або інші сухофрукти
- 1 ст. цукор або мед (кількість у 3 пакетах цукру)
- Таблетки глюкози

Важлива інформація

Ідентифікаційна картка діабету або носіння посвідчення особи
Перелік діючих рецептів та схема прийому доз
Копія страхових карток
Список телефонних номерів для екстрених випадків (включайте членів сім'ї, сусідів, колег, медичних працівників, аптек та ваш страховий план)
Підсумок історії хвороби, в якому перелічено тип діабету, алергію та інші захворювання

Поза коробки

Розгляньте витратні матеріали, якими ви користуєтеся щодня або які потребують охолодження, як частину вашого набору, але зберігайте їх деінде:

Ваш щоденний комплект діабету
Сучасні ліки та інсулін
Пакети з морозильною камерою (якщо ви приймаєте інсулін або охолоджені ліки, для охолодження)

Поради експертів, які допоможуть вам підготуватися

Отже, тепер, коли ви добре забезпечені, що має містити ваш надзвичайний план, який допоможе вам бути готовим до всього? Ми поспілкувались із такими експертами, як медсестра та сертифікований спеціаліст з питань діабету в Emory Healthcare, Джо Троттер та речник Американської асоціації клінічних ендокринологів Карл Надольський, Д.О., щоб дізнатись їх найкращі поради щодо безпеки в часи невизначеності.