Як їсти, як боєць UFC, згідно з TJ Dillashaw For The Win

Щотижня новий спортсмен буде ділитися своїми щотижневими дієтами та порадами щодо дієти на тему "Для перемоги". На цьому тижні? Боєць UFC TJ Dillashaw.

боєць

Під час бійки Діллашоу сказав, що його дієта дещо інша - коли він розмовляв із The The Win, він був посеред медіа-туру, тому його дружина, яка готує їжу, напередодні ввечері поїхала до Whole Foods, щоб запасти будьте готові до дня.

Сніданок

Кава з медом, куркумою, кокосовою водою

Закуски протягом дня

"Просто намагаюся їсти легке, але перекусити протягом дня, щоб метаболізм пішов", - сказав він.

Обід

Обгортання салату з тунця від Whole Foods.

У небойові тижні:

Сніданок

Вівсянка або яйця і тости

Обід

Сендвіч - його улюблена індичка з журавлиною