Як підтримати схуднення подружжя - Шатлен

Ми розмовляємо зі спеціалістом із зниження ваги чоловіків про те, як ви можете підтримати свого партнера, коли він вирішить, що настав час змін.

Астрід Ван Ден Брук Оновлено 27 лютого 2014 р

схуднення

Фото, Getty Images.

Харві Брукера називали дієто-гуру. Гак у тому, що він спеціалізується на дієтах для чоловіків.

У 2008 році він написав Для чоловіків це інше і він керує клінікою схуднення в Торонто. Його аргумент, чому з чоловіками потрібно застосовувати інший підхід, полягає в тому, що вони не завжди знайомі з харчуванням та здоров’ям, як жінки. Він виявив, що багато його клієнтів не готують їжу самостійно (пощастило) і їх часто годують відповідно до їх розміру. «Якщо він більший чоловік, люди думають, що йому доводиться їсти більші порції, і ніколи не думають, що їжа, яку він отримує, зробить для нього щось шкідливе. Люди просто годують великого хлопця великою їжею, і він її з'їсть ", - говорить він.

І тому здається, що у багатьох випадках чоловіки не мають таких близьких стосунків з дієтою та здоровим харчуванням, як жінки. Це може змусити багатьох партнерів замислюватися: як я можу підтримати його зміни на краще? Переслідувати його до спортзалу? Поліція кожного шматочка їжі, що проходить повз губи? Ні в якому разі, каже Брукер. Натомість, ось способи, якими ви можете послужно відстояти свого чоловіка, коли він вирішить скинути кілограми.

1. Перевірте себе
"Я помітив, що взаємозалежність може бути проблемою для пар і втрати ваги, і багато разів пари мають надмірну вагу разом", - говорить Брукер. Хоча термін "взаємозалежність", як правило, зарезервований для обговорення таких залежностей, як алкоголь або куріння, він застосовується і до переїдання. Тож запитайте себе: чи це ініціатива? по-справжньому підтримує?