Як пізно може бути період, коли слід турбуватися
Якщо у вас немає жодного відомого стану, що впливає на ваш менструальний цикл, менструація повинна розпочатися протягом 30 днів від початку останньої менструації.
Офіційно термін вважається пізнім, якщо минуло більше 30 днів від початку останнього періоду. Після шести тижнів без кровотечі ви можете вважати свій пізній період пропущеним.
Кілька речей можуть затримати менструацію, починаючи від основних змін способу життя і закінчуючи хронічними захворюваннями. Ось погляд на 10 потенційних винних.
Система реагування на стрес вашого організму вкорінена в тій частині мозку, яка називається гіпоталамусом. Хоча ви можете більше не бігти від хижаків, ваше тіло все ще жорстко реагує, як ніби ви.
Коли рівень стресу досягає піку, ваш мозок повідомляє вашій ендокринній системі залити ваше тіло гормонами, які вмикають режим «бій або політ». Ці гормони пригнічують функції, які не є необхідними для уникнення безпосередньої загрози, включаючи функції вашої репродуктивної системи.
Якщо у вас сильний стрес, ваше тіло може залишатися в режимі «бій або втеча», що може змусити вас тимчасово припинити овуляцію. Відсутність овуляції, в свою чергу, може затримати менструацію.
Серйозні зміни маси тіла можуть збиватися з часом вашого періоду. Наприклад, екстремальне збільшення або зменшення жиру в організмі може призвести до гормонального дисбалансу, що призводить до того, що менструація запізнюється або повністю припиняється.
Крім того, сильне обмеження калорій впливає на ту частину мозку, яка “розмовляє” з вашою ендокринною системою, даючи вказівки щодо вироблення репродуктивних гормонів. Коли цей канал зв'язку порушується, гормони можуть вийти з ладу.
Напружений режим фізичних вправ також може спричинити пропущені менструації. Це найчастіше спостерігається у тих, хто тренується по кілька годин на день. Це трапляється тому, що навмисно чи ні, ви спалюєте набагато більше калорій, ніж вживаєте.
Коли ви спалюєте занадто багато калорій, у вашого організму не вистачає енергії, щоб підтримувати роботу всіх своїх систем. Це може призвести до гормонального дисбалансу, який порушує ваш менструальний цикл, що призводить до пропущених або пізніх періодів.
Періоди зазвичай повертаються до норми, як тільки ви зменшуєте інтенсивність тренувань або збільшуєте споживання калорій.
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) - це сукупність симптомів, спричинених дисбалансом репродуктивних гормонів. Люди з СПКЯ не регулярно овулюють. Як результат, менструація може бути легшою за звичайну, наставати в невідповідний час або взагалі зникати.
Інші симптоми СПКЯ можуть включати:
- надлишок або курс волосся на обличчі та тілі
- вугрі на обличчі та тілі
- витончені волосся
- збільшення ваги або проблеми зі схудненням
- темні ділянки шкіри, часто на складках шиї, паху та під грудьми
- шкірні мітки в пахвових западинах або на шиї
- безпліддя
Багато хто любить таблетки, оскільки вони роблять їх періоди такими регулярними. Але іноді це може мати зворотний ефект, особливо протягом перших кількох місяців використання.