Як позбутися від сонячних опіків Їжа, яку потрібно їсти, щоб допомогти полегшити біль і свербіж шкіри
ЯК ПОЗБАВИТИСЯ від сонячних опіків: профілактика краще, ніж лікування, але якщо ви все-таки закінчите сонячними опіками, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити шкоду. Застосування гелю алое-вера може охолодити і заспокоїти свербіж і біль у шкірі, і навіть вживання певної їжі може допомогти.
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Сонячний опік - це коли шкіра пошкоджується ультрафіолетовими променями і стає червоною, болючою і ніжною.
Зазвичай він короткочасний і повністю заживає протягом семи днів, але тим часом шкіра може бути дратівливою і ускладнювати повсякденне життя.
Зазвичай можна лікувати легкий сонячний опік в домашніх умовах. NHS перелічує ряд способів полегшити симптоми, поки ваша шкіра не заживе.
Сюди входять охолодження шкіри холодною ванною або душем, використання лосьйонів, що містять алое віру, вживання великої кількості рідини для охолодження та прийом знеболюючих препаратів, таких як ібупрофен або парацетамол для полегшення болю.
Але дієтолог Клер Барнс з пробіотичного бренду Bio-Kult каже, що певні продукти можуть допомогти зменшити запалення в шкірі.