Як приготувати морквяне гарбузове пюре - рецепт батьківства FirstCry

Морквяне гарбузове пюре

Морква та гарбуз - ці більш солодкі на смак овочі з жовто-оранжевої категорії овочів багаті антиоксидантом бета-каротином. Отже, цей суп допоможе вашій дитині розвинути хороший зір.

Подається	Час підготовки	Час приготування
1 Люди	10 хвилин	15 хвилин

Інгредієнти

• 1 морква, очищена і подрібнена
• 1/4 склянки гарбуза очищений і подрібнений
• 2 склянки фільтрованої води
• Шматочок лимона

Метод

Крок 1

Помістіть воду і подрібнені гарбуз і моркву в скороварку.

Крок 2

Варити два свистки або поки овочі не стануть м’якими.

Крок 3

Трохи остудіть і змішайте міксером до однорідного пюре.

---