Як приховати післяпологовий живіт, найкращий костюм для огляду пухирчастого пуху Amazon Squeem Review з
Як приховати післяпологовий живіт: найкращий одяг для животика на животі
Цей пост містить партнерські посилання. Я заробляю невелику комісію за покупки, які ви робите, використовуючи мої рекомендації, безкоштовно для вас!
Дні, що відразу після народження кожного мого малюка, є одними з найбільш красивих і напружених, і все одразу. Одну годину я притискаю свою дитину, щасливий, як тільки можу. Роди і народження закінчилися, і я покладаю свій солодкий приз. Маленькі брати і сестри підходять і дають йому солодкі, ніжні погладжування по голові.
Кілька годин потому настає "час сну", і мене переповнює виснаження. Позбавлення сну наздоганяє, як поїзд без перерв, і все, що я хочу, - це впасти на своє ліжко і спати вічно. Але я не можу - і тому, що моє молоко щойно надходило, роблячи дискомфорт боком, і дитина не влаштовується, тому я застряг, допомагаючи своєму чоловікові зрозуміти, як змусити його заспокоїтися.
Це напружено, чи не так? Ти знаєш. Ви пам’ятаєте ... або, можливо, ви зараз серед цього.
Тому сьогодні я поділюся одним із пунктів, який найбільше допоміг мені визначити своє відновлення, комфорт та відчуття жіночності протягом перших тижнів після народження дитини: післяпологовий талійна шинка.
6 днів після пологів з моєю третьою дитиною (2018). Ліворуч: без фігурного одягу Праворуч: за допомогою талієра для талії “Squeem”
Зміст
Пояс, який я використовую
У цьому дописі я розповідаю вам, чому користуватися талією після пологів обов’язково для кожної мами після пологів. Я також розглядаю всі причини, я вибрав ту, яку зробив. Але на випадок, якщо ви хочете відразу ж за покупками, ось той, який я використовую та рекомендую.
Ви можете використовувати його відразу після доставки до приховуйте і стискайте післяпологовий живіт. Але ви також можете використовувати його протягом наступних років як фігурний одяг, щоб згладити будь-які опуклості під одягом.
Скрім для догляду за талією Squeem Perfect
Перейдіть до моїх підказок щодо розмірів, щоб отримати вашу пошту!
Переваги використання талієра/формувача (він же обгортання живота)
Я став дуже прихильником використання талірувальних шин як після вагінальних, так і через кесареві розряди. Ця практика насправді існує довгий час у багатьох культурах, крім нашої, і традиційно називається "обгортання живота" або "зв'язування живота".
Я справді вірю, що кожна мама повинна мати в лікарні сумку на поясі, яку слід одягнути перед тим, як повернутися додому.
Ось причини, чому.
Примітка: Перші три причини пов’язані зі здоров’ям, що для цього блогу може здатися непривабливим. Причиною того, що я їх висвітлюю, є ВСІ причини, чому я обоє сприяю використанню талії в умовах післяпологового періоду, а також конкретно, чому я рекомендую талії, що я роблю. (ми до цього дійдемо!)
# 1 Використовуйте талію для захисту черевного ядра за наявності діастазу прямої кишки
У 2/3 жінок під час вагітності розвивається діастаз прямої кишки (джерело). Я дозволю клініці Майо пояснити, що саме це таке:
“Під час вагітності зростаюча матка розтягує м’язи живота. Це може спричинити дві великі паралельні смуги м’язів, які стикаються посередині живота (прямі м’язи), щоб розділити їх на ненормальній відстані - стан, який називається діастаз прямого або діастазу прямого живота ”. (наголос на моєму) - клініка Майо
Тяжкість діастазу прямої кишки вимірюється тим, скільки пальців ви можете помістити в щілину між м’язами живота.
Коли у вас діастаз, серцевина ваша слабка і незахищена, потенційно піддаючи свої органи ризику та напружуючи спину. Опуклість вашого животика також не зникне, доки існує ця відокремленість м’язів.
"Як я знаю, чи є у мене діастаз прямої кишки?"
В основному, якщо ви відчуваєте, що ви виглядаєте вагітною (зовнішній вигляд дитини, а не тільки жир на животі) через кілька місяців після пологів, це, мабуть, частково пов’язано з діастазом.
Ляжте на рівну поверхню. Підніміть лише голову, щоб дивитись вниз до живота. Це повинно зачепити твій стрижень настільки, щоб стягнути обидві сторони м’язів живота і полегшити їх пошук. Потім пальцями відчуйте проміжок навколо пупка. Ковзайте вгору та вниз, щоб знайти найбільший розрив. Скільки пальців поміститься?
A талія cincher допомагає з процесом загоєння діастазу по захист м’язів живота від розвитку гіршого розриву під час щоденних занять, які зачіпають ваше серцевина (стоячи, сидячи, піднімаючи речі, включаючи своїх дітей).
# 2 Використовуйте талію, щоб допомогти вилікувати діастаз (з’єднайте м’язи живота)
Поперек не тільки захищає серцевину при наявності діастазу (м’язового розриву після вагітності), він також допомагає вилікувати діастаз, закриваючи розрив і тримаючи його закритим!