Як прийняття труднощів допомагає нам ставати мудрішими через роки після 60 років і мені

Я не знаю про вас, але я насправді не зрозумів концепції прийняття, поки не досяг 59. На той момент я нарешті зміг зрозуміти, що мої старші роки були неминучі. Я не був у захваті, але я був готовий з ними змиритися. В основному тому, що у мене не було вибору.

допомагає

Те, на що я не розраховував, - це надзвичайні переваги.

З віком у моєму житті оселилася нова патина - втішний шматок прийняття всіх моїх старих тривог. Мені спало на думку, що це насправді подарунок наших старших років.

Ми можемо розробити нові корисні способи мислення, які допоможуть нам подолати будь-яку кризу та подолати будь-які перешкоди. Я кажу, що ми маємо набагато кращі можливості для цього, ніж наші молодші когорти. З одного боку, ми можемо сприймати важкі речі в житті з більшою легкістю.

Я знаю це, бо в 2012 році моя 22-річна дочка Тіл впала мертвою від незрозумілої з медичної точки зору зупинки серця.

Ця одна подія збила мене з управління, роботоголіка типу А з невпинним спонуканням досягти… ну… інертної краплі протягом декількох років. Ці роки я писав, обстежував і вчився.

Коли я вийшов зі свого горя, я виявив, що став мудрішим і став набагато вигіднішим через досвід справжньої, стійкої втрати. Виявляється, десь у всьому цьому прийнятті я знайшов свою мудрість.

Ось такі способи мислення, які допомогли мені орієнтуватися у своїх 60-х з новою, несподіваною радістю. Сподіваємось, вони також знайдуть їх корисними.

Я завжди ненавидів цю маленьку фразу: "Все добре", - але виявляється, в цьому є певна правда. Насправді є якесь приниження, або розширення можливостей, або спонукання до любові, причина майже усього, що з нами трапляється. Якщо ви досить наполегливо дивитесь, ви, як правило, можете це знайти.

Несподіваною перевагою смерті моєї дочки було те, що це допомогло мені зняти маски ілюзії, з якими я так довго жив. Нарешті, мені довелося відпустити цю стару, надмірно працюючу фальшиву персону - і разом з нею всі мої колючі захисні поведінки.

Я залишився вразливою кицькою кішкою, яка майже не працювала - і більше насолоджувалася життям. Саме тоді, зовсім несподівано, я зустрів кохання свого життя. Зараз ми цілком щасливі одружені.

Після смерті Тіла я був більш самотнім, ніж коли-небудь у своєму житті. Мій 25-річний шлюб закінчився, і я все ще був відносно новим у Сан-Франциско. Один із членів родини, який жив поруч зі мною, був мертвий, і у мене було мало друзів.