Як природно нарощувати м’язи за допомогою анаболічної кулінарії
Вашою метою може бути накопичення або втрата жиру, а може навіть і те, і інше, оскільки вони обидва переплетені між собою. За допомогою цих порад про те, як природно нарощувати м’язи, ви зможете швидше дістатися до місця призначення, не витрачаючи свої зароблені гроші на непотрібні добавки.
Найважливішим фактором побудови розірваної та мускулистої статури є харчування.
Девід Руел, конкурентоспроможний культурист, професійний дієтолог та авторКулінарна книга з анаболічним приготуваннямКаже:
«Навіть якщо ви берете найкращу програму тренувань і приймаєте всі найкращі добавки, ваші м’язи не будуть рости самі по собі, і жир не збирається чарівно відпадати. Їжа змусить ваші м’язи рости і спалювати цей впертий жир на животі. Без поживної їжі в потрібних кількостях навіть найінтенсивніші тренування або кардіо сеанси нічого не варті ".
Професійні боксери і Бійці ММА їм часто доводиться худнути для майбутнього поєдинку, або вони можуть збільшуватися у вазі або для більш прибуткових поєдинків, або просто тому, що їх тіло більше підходить для більш високої вагової категорії.
Однак підняття або зниження ваги має здійснюватися належним чином, інакше це загрожує здоров’ю.
Ось чому бійці елітного рівня платять найкращим дієтологам, щоб допомогти їм у своєму раціоні ефективно схуднути або навантажити, зберігаючи при цьому свою швидкість і силу.
Для решти з нас ми просто не можемо дозволити собі найняти штатного дієтолога, який би не враховував весь наш дієтичний план.
На щастя, професійний дієтолог Дейв Руел багато років навчав людей, як природно нарощувати м’язи, вживаючи правильну їжу.
Наситившись вживанням тієї самої несмачної їжі та харчових добавок, які не дали позитивних результатів для його власної статури, Дейв зустрів свого наставника, який би допоміг поліпшити його власний раціон та перетворити його організм.
На основі знань та досвіду, які він отримав, він витратив 4 роки на дослідження та розробку свого посібника, який містить понад 200 рецептів «Здорового харчування для нарощування м’язів, що сприяє збільшенню м’язової маси, швидкій втраті жиру та найкращим спортивним показникам».