Як провести детоксикацію йодом Еліса Гудман
Лише після того, як мені поставили діагноз рак, гіпотиреоз та Хашимотос, я зрозумів, який величезний вплив зовнішні токсини роблять на наше загальне здоров’я. Більшість цих токсинів, які ми проковтуємо, містяться в речах, які ми не можемо контролювати - - ви не збираєтесь припиняти їсти або дихати, оскільки повітря, яким ми дихаємо, і їжа, яку ми їмо, містять токсичні елементи та важкі метали. Однак, коли ці токсичні речовини потрапляють у наш організм, вони можуть призвести до погіршення здоров’я та захворювань, таких як рак.
Незважаючи на те, що ви не можете контролювати всі токсини, які проникають у ваш організм щодня, ви можете знайти способи вивести їх із вашої системи та гарантувати, що ви не станете жертвою проблем зі здоров’ям, які вони принести.
Ось де надходить йод. Цей мінерал, який часто не помічають, є важливим для здоров’я і може навіть допомогти вам у вашій подорожі, щоб очистити свій організм. Нижче я розповідаю вам лише кілька способів того, як йод може служити детоксикуючим агентом та покращувати ваше здоров’я. Крім того, я переглядаю найкращі способи отримати більше йоду, тому що є кращі варіанти, ніж просто посипати йодованою сіллю всі ваші страви.
Виводить токсини з організму
Ми приймаємо стільки токсинів і важких металів із зовнішнього світу, будь то в повітрі, коли ми дихаємо водою, яку ми п’ємо, або їжею, яку ми їмо. Такі речі, як пестициди, хлор, фтор, бром і набагато більше шкідливих токсинів, можуть потрапляти в наш організм. Всі вони відомі як ендокринні руйнівники, оскільки вони втручаються в роботу ендокринної системи організму - що може призвести до того, що стільки гормонів і гормональних процесів у вашому організмі повністю збиваються з місця.
Хороша новина полягає в тому, що отримання достатньої кількості йоду може допомогти вивести деякі з цих токсинів з організму. Йод, поряд з такими речовинами, як бром і хлор, є частиною галогенного сімейства елементів, і по суті, коли рівні йоду низькі, багато інших цих галогенів можуть "витіснити" йод і ділянки рецепторів повені, тому мало йоду насправді поглинається і утилізується. Але коли ви отримуєте достатню кількість йоду, трапляється навпаки, і йод всмоктується і «витісняє» непотрібні галогени, щоб вони не засвоювались і не виводилися з організму.